冠心病家属要注意什么？

1、冠心病家属需要注意

    主持人：根据你这样一些介绍，突然我想到一个比较可能是非患者的一个问题，就是作为患者的家属他应该注意一些什么事项？

李主任：患者家属我们讲的，患者家属平常督促患者老老实实吃药。因为我们很多患者他都是一些老年人，那么可能相对来说这个比较糊涂一点，或者说对自己的药物是不够的清楚。那么作为家属应该清楚地知道，他吃了什么药物，什么药物是做什么作用的，每天应该吃多少。因为老年人经常会忘记吃药，甚至是多吃药，这会带来很多的弊端。然后我建议如果你是患者家属，你可以到药店买一个药盒那个一格一格的，把老人家每天吃的药或者每顿饭吃的药给他抓好对吧？老人家自己也搞不清，我五六种药我哪个该吃哪个不该吃。你给他分好，一格一格的，然后告诉他你今天早上吃这一格，明天早上吃那一格这样子，根据患者的一个药物的管理，患者也不容易忘记吃药。这是讲平常，那么在急救的时候，就是当患者情况不稳定的时候，让他平躺休息，同时尽早地呼叫120进行急救，送往最近的医院进行抢救。自己不要慌、不要乱，这个我觉得是很重要的。

2、心血管病的合理用药

    主持人：谢谢，其实我们网友或者这些网络用户，对这种专业的问题了解比较少。然后李主任你看看，你作为这方面的权威，你能不能对这个冠心病这方面一些心血管的病，有没有一些合理的建议或者总结之类的？

    李主任：因为总的来说，我们讲心脑血管病，其实我们不管讲大家所熟悉的冠心病、高血压、包括我们讲的脑卒中、脑梗。其实心脑血管病是一家，它会互相影响、互相促进。那么我们怎么样去预防这些心脑血管病？或者说怎么样去治疗这些心脑血管病？首先要从自己的生活方式做起。为什么我们经常讲，改革开放以前或者甚至讲文化大革命的时候，就没见个几个冠心病人或者见过几个心梗的病人。因为那时候营养条件差，大家吃都吃不饱，胆固醇当然不会高、血压也不会高、血糖也不会高。那么现在随着生活方式的日益改善，患者的血压、血糖、血脂逐渐地升高，同时带来这些富贵病。那么我们首先从生活方式上，你就要从自己做起。

    首先把自己的嘴巴管住，我们叫管住嘴、迈开腿。管住嘴，每天主食的数量不要太大，糖份的含量不要太多，包括像糖果这些精加工的食物，包括大米包括这些摄入量不要太多，可以适当地吃一些粗粮。从嘴巴的这个源头，我们讲病从口入，从源头上尽量控制过多的一个营养物质的摄入。然后同时迈开腿开始锻炼，尽管大家平常都很忙、很累，没有一个适当的锻炼的时间。但是我希望大家每个礼拜最少能拿出三次，每次拿出45分钟也就是一节课的时间到外面去呼吸呼吸新鲜空气，不管你是散步也好、快走也、跑步也好，给自己一个轻重度的一个体力活动和一个体力锻炼，让自己的机体保持在一种比较好的状态。

    然后就是我们讲的心里上的一个调节，由于现在社会是一个快节奏的社会，大家的压力都很大。那么自己要想办法给自己情绪上放松，给自己减压，少一些争斗和一些欲望，让自己的心态保持在一种比较平和的状态。由于很多情况下我们讲，有些脑溢血的病人就是一怒之下，或者说打麻将抓了一手好牌一喜之下就引发了一个悲剧。所以情绪的波动大喜或者大悲都是不利于心脑血管病的，这是一个情绪的控制。

    那么在注意了这些以后，还有就是生活方式，我们尽量地去避免一些不健康的生活习惯，包括说熬夜、包括说抽烟、包括说喝酒这些，过度的这些饮食习惯我们尽量地去戒掉，以一种比较健康的生活方式去面对这个社会。那么我想这种综合性的一个调理 和治理才能让大家尽早地去避免这种心脏病，那么还有最重要的一点就是体检，大家一定不要忽视体检。很多人觉得自己平常身体感觉好，从来不去体检或者说体检的时候不注意，那么我们讲定期的体检有助于尽早地发现一些心脑血管病的一些早期的信号和一些细微的特征。除了可以让疾病在最早的阶段，在最小的时候得到抑制。什么病在刚开始都是比较好治疗的，效果也是比较小的，但是一旦拖到后面再简单的病也会变成像癌症一样的困难和棘手。所以大家一定要定期的体检，关注自己的身体健康。