家用血压计该如何选择？

挂号网：自动血压计有臂式和腕式的，患者如何去选择呢？

赵教授：从专业的角度来讲，最好的血压计还是我们大家在诊所里，看到的一个袖带，叫水银式血压计，但是这个血压计并不适合普通患者使用。第一，它需要技巧，它需要培训，要拿听诊器去听的，患者给自己量血压就不太可能了。现在因为科技的发展有很多电子血压计，是自动或者半自动。在这种血压计里有两种，一种是绑在上臂的、一种是绑在手腕上的。从专业的角度来讲我们觉得臂式的血压计，就是绑在上臂的这个血压量出来更准。因为它的袖带设计比较合适，所以我们更推荐病人使用这种臂式的，而我不太去推荐这种腕式的血压计。很多病人反映说这个东西不准。

挂号网：很多病人都会觉得好像差异很大。

赵教授：对，它差异很大。其实我自己在家里用过这个东西，有时候我建议病人来看病的时候，把他这个血压计带过来。带过来医生先量一下，然后你用你的血压计量一下，我觉得这个误差在10个毫米汞柱以内都应该算是准的了。

量血压注意事项

有的病人就跟我讲，我到底应该什么时候量血压。别看一个简单地测量血压的过程，实际上有很大的技巧。第一，量血压前安静地休息一个5~10分钟；第二，你的胳膊一定是有个支撑的东西在这儿，左关节不能悬空量血压；第三，袖带打气和放气的时候，这个胳膊是不能动的，否则影响血压的测量效果；第四，最好每天固定一个时间，如现在很多退休的人，他有很充裕的时间，时间可以基本上固定，每天上午10点钟左右我测一个血压，下午七八点钟的时候我测一个血压，这样相对来说就比较准。第五，每次把血压量了以后，找个本子记下来，这样你就可以比较，针对有什么疑问，看病的时候，带过来让医生来做参考，这是一个比较好的方法。