上周来了位老患者，拿着血压记录本很得意：“大夫，我血压现在120/80，稳得很！”我一看，确实漂亮但再看他的血糖记录，餐后血糖飙到了15 一问才知道，为了降压，他听别人说“少吃盐多喝水”，结果每天喝好几碗粥血压是下来了，血糖却上去了 在门诊，我见过太多这样的“拆东墙补西墙” 中老年人的身体是一个精密系统，血压、血糖、血脂、体重，这四个指标不是独立存在的你动其...

门诊里，我经常会问一个看似奇怪的问题：“你吃的这几种药，是一把抓吞下去，还是分着吃的”十有八九的回答是：“一把抓，省事” 但你可能不知道，有些降压药（比如利尿剂）会悄悄影响血糖；有些降糖药（比如某些胰岛素促泌剂）如果和降压药同服，可能会在特定时间点叠加，导致低血压或低血糖 我见过最惊险的一位阿姨，早上7点把5种药一起吞了，10点出门买菜时差点晕倒在路上一查，...

“医生，我都70岁了，血压高一点不是很正常吗”这是我在门诊听到最多的一句话说这话的是朱伯伯，72岁，退休工人，身体硬朗，每天还能骑自行车去买菜他觉得血压150/90“完全正常”，“老了嘛，血管也老了，血压高点正常”这是错的而且错得危险世界卫生组织和中国高血压防治指南都明确指出：高血压的诊断标准，不因年龄而改变无论你是30岁还是80岁，非同日三次测量收缩压≥1...