其实大家想问的是，很想这个月能够怀上，那么在排卵期做了功课接下来的几天还能继续运动吗包括跑步跳绳骑车等等当然能啊精卵结合是在输卵管里进行的，结合后输卵管还要运动帮助他们到达子宫腔进行着床所以排卵期以及排卵后的这段时间里，大家都正常生活、工作，运动，健身，心态平和，这才是最佳备孕状态

今天接到一个咨询电话，她在自己在备孕，医生开了孕酮给她吃，吃了3天，看到说明书各种副作用就不敢吃了，怕自己如果怀孕的话会不会影响胚胎，想问问能不能中途停药我想说的是，任何药都副作用，包括平常的食物都有副作用，更何况是用来治病的药呢既然有副作用到底用还是不用，很简单，取决于我们用药的话到底利大于弊还是弊大于利，如果是利大于弊，我们就用再说她在用的是孕酮，这是天...

胰岛素是我们体内唯一有降血糖的激素胰岛素分泌受血糖控制，我们吃进去碳水，血糖高了，胰岛素就分泌增加，血糖下去，胰岛素也少了至于它是怎么降血糖的，非常复杂，我实在背不下来，但我们关注的重点，如何降不了血糖的，那就是胰岛素抵抗抵抗的意思是：胰岛素降血糖的作用效能下降了，说得直白一点，就是不好使了，心有余力不足了，需要分泌更多的更大量的胰岛素才能把血糖降下去，但是...

尿酸高，要注意少吃嘌呤含量高的食物，嘌呤含量极高的食物有：猪肝、猪肾、沙丁鱼、淡菜（贻贝）、鱼卵、小虾嘌呤含量很少的食物，有：谷物类、奶类、蛋类对于尿酸高的人来说，要少吃荤的，多吃素的，包括豆类、蔬菜都是很好的选择除了在食物选择上，还有几点非常重要：1、吃肉就吃肉，不要喝汤，包括鸡汤、鱼汤、肉汤，汤里有大量的嘌呤2、控制摄入的总热量，碳水、脂肪都少吃点，同样...

目前国际上最新的判断方法是这样的：女方年龄小于35岁的话，规律性生活一年没有怀，就是不孕症如果女方年龄大于等于35岁，半年没有怀上就应该要来看了如果女方年龄大于40岁，基本上备孕前就需要做相关检查，包括评估卵巢功能、排卵情况但是这些都是针对没有特殊情况的夫妻如果同时有其他问题，比如说女生存在月经失调，多囊，肥胖或者男生存在可疑生育力低下等情况，都应该都还是要...

今天接到一个咨询：这位姐妹胎停，查了胚胎染色体，提示胚胎5号染色体部分区域缺失以及重复这是一种染色体结构异常，是流产的原因于是我就建议她，做一下夫妻双方染色体核型分析这时候这位姐妹给我发了夫妻双方的全外显子基因检测她问：我们花了6千多查了基因，没有问题为什么还会怀一个不正常的胚胎于是我就回答她：花几千块钱查的基因确实没有什么问题但是，我们现在查基因的方法是把...

我们都知道贫血有很多的危害比如说贫血会导致免疫力下降，身体容易受到病原体的攻击如果孕妇贫血仅会增加自己孕期的各种并发症也会容易导致胎儿生长受限还会影响胎儿的智力和行为发育一般对女性来说，血红蛋白低于110g每升，可诊断为贫血对于男性来说，血红蛋白120g每升以下就是贫血了贫血是需要补铁的，其实发现贫血补铁已经是亡羊补牢，有条件的话，可以同时检测铁蛋白如果血清...

我们的知识需要更新补铁的食物可以分2种，血红素铁和非血红素铁血红素铁容易被人体吸收，主要存在于动物性食物中，比如各种瘦肉、鱼肉、禽蛋类食物中，动物血、动物肝脏中是含量最高的；非血红素铁存在于植物性食物中，像菠菜、紫菜、豆类，但是吸收率很低，基本上达不到食补的效果该吃多少量呢每周吃一次动物血或动物肝脏，每次50-100g,既补了铁，又不会导致血脂增高，每天食物...

明明认真地做了完整的孕前检查，而且也好好备孕了，结果还是胎停了于是就很怀疑孕前检查的项目到底够不够孕前检查是针对计划要怀孕的普通人群的，不查胎停相关检查的目的是通过检查，排除一些遗传性疾病，发现一些常见的感染性或内分泌疾病，而并没有针对流产因素展开检查毕竟偶发性流产的发生率仅仅5-10%，也就是说，大部分情况下，通过普通孕前检查后都能够顺利怀孕分娩但是对于发...

前两天门诊遇到一位姐妹是来补做孕前检查的，说2年前查过，现在过期了出于我的职业习惯就问她，2年了都没怀上吗她很沮丧的看着我，说，不是，这两年都没敢备，因为医生明确建议了，体重到60公斤再备孕，可我减了2年了，反反复复一直减不到60，所以不敢备孕呢我一看，现在已经35岁了，再这么下去体重没下去，其他新的问题又要出来了这里要提醒大家，体重确实会影响怀孕，但是年龄...