健康饮食应做到： 食物多样，谷类为主，每天的饮食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物，每天最好吃到12种以上，每周吃到25种以上 多吃蔬果、奶类、大豆，每天至少食用300克新鲜蔬菜，其中深色蔬菜（如菠菜、油菜、空心菜、茼蒿等）应占1/2 每天吃新鲜水果200-350克，而且果汁不能代替水果 每天食用全谷物、豆类（如黄豆、青豆和黑豆）及豆制...

皮肤瘙痒是一个很常见的症状，严重时会影响患者的睡眠，导致生活质量下降瘙痒性疾病可分为皮肤性、系统性、神经性或精神性病因引起的瘙痒皮肤性瘙痒通常伴有提示存在原发性皮肤病的皮肤表现患者也可能存在瘙痒的继发性表现，如抓挠所致皮肤破损、皮肤苔癣样变和皮肤色素沉着过度出现皮肤瘙痒，如果不及时就医，会越痒越抓、越抓越痒，就形成一个恶性循环皮肤不适时为什么会感觉瘙痒首先了...

今日立秋（处暑）后十五日，斗指酉，为秋分，阴生于午，极于亥，故酉其中分也——《孝经纬》《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”秋分之日昼夜时间均等，秋分之后昼渐短，夜渐长立秋有三侯初候，凉风至西方凄清之风曰凉风温变而凉气始肃也古人以此作为夏去秋来，天气转凉的标志二候，白露降大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋...

AFP是一种糖蛋白，正常情况下在妊娠期由胎儿肝脏和卵黄囊产生，原发性肝癌患者的血清AFP浓度通常是升高的血清AFP水平与原发性肝癌的其他临床特征(如，大小、分期或预后)的相关性并不是很好血清AFP升高可见于妊娠期、性腺来源(包括生殖细胞和非生殖细胞)的肿瘤和多种其他恶性肿瘤(其中胃癌最常见)肝癌患者由于病变的肝细胞再生活跃，会出现甲胎蛋白的升高但是要注意的是...

肝炎都传染吗首先我们来了解一下什么是肝炎肝炎是由于各种病因导致肝细胞变性、坏死以及炎细胞浸润的一类疾病在临床上引起肝炎的原因有很多，如肝炎病毒感染、EB病毒或巨细胞病毒感染、酗酒、药物或化学毒物以及自身免疫因素等，其中，由感染各种肝炎病毒引起的病毒性肝炎最为常见，并且具有传染性，危害极大病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，肝炎病毒通常主要分为甲、乙、...

现在已经入伏了炎热的天气对肝病患者并不友好首先，昼长夜短，天气炎热，容易导致肝病患者睡眠不足；其次出汗较多，容易引起水电解质失衡；加上饮食有人喜欢吃冷饮，夏季食物容易变质等，都容易导致肝病混患者病情反复肝病患者要想畅快一夏，要注意以衣食住行几个方面：1、衣肝病患者容易出现皮肤瘙痒，尤其是肝功能异常，黄疸升高的时候穿衣建议选择棉质衣物，比较柔和，可以减少衣物与...

时值长夏，暑湿交蒸，实在难熬！湿是中医的一个概念，又称湿邪、湿气很多人觉得身困乏力，舌苔白腻，大便稀溏，这就是典型的湿气重的表现《湿气论》云：盖闻坤土主湿，湿土寄旺四季，而春夏为甚，季夏为尤甚湿生于土，本气属阴，阴为寒湿，后乃渐化为湿热湿气在临床分为内湿和外湿外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致；内湿则是由于脾虚失健、肺失通调、肾...

肝脏在人体的解毒，代谢中起着非常重要的作用，合理的作息规律，合理的营养搭配，可以提高人体的免疫力，也可以起到养肝护肝的作用夏季气温高、食欲下降、营养物质摄取不足，休息不好等原因，会使人体的免疫力相对较弱，加上持续高温、大量出汗，引起体内水和电解质的丢失，消耗大量的生命能源，容易损伤肝脏，所以炎热的夏季，很多肝病患者容易复发为什么夏季肝病容易复发1、昼长夜短易...

天气炎热，这个时候很多人会喝一碗绿豆汤来解暑清热，很多慢性肝病患者就想知道，自己能喝绿豆汤吗都说绿豆汤可以解毒，会不会导致抗病毒药失效呢说到绿豆，可谓是拥有大量的粉丝绿豆在中国人的餐桌上很常见，不仅营养丰富，更有其广泛的药用价值对于肝病患者来说，绿豆中含有大量的优质蛋白质，同时脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素都非常符合人体需求，此外还有大量磷脂成分，这都是...

有病友问我，吃了多年的抗病毒药，病毒一直稳定控制在检测下限昨天检查病毒出现了反弹，问我是不是耐药了看了一下他的检查结果，病毒量500多个，而之前的检查都低于检测下限这种情况血液少量存在的病毒，在临床称为低病毒血症这并不是耐药，但是有可能会诱发耐药，并有可能让病情仍在缓慢进展什么是低病毒血症低病毒血症这一概念来自于艾滋病研究领域，指的是抗病毒治疗过程中患者体内...