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  • 如何让中风远离你

    发布时间：2020-02-13

    1规律健康体检，尽早发现自身健康问题并及时控制 2尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；若有高血压、高脂血症，要控制食盐的摄入，少吃油腻食物；若有糖尿病，要控制含糖类食物的摄入 3戒烟戒酒，抽烟、饮酒都是引起中风的危险因素 4生命在于运动，要适当运动，控制体重 5若有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，要坚持吃药控制在达标范围，定期监测相关指标，只有达标了才能预防中风...

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