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耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数...

1绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作此方法简单有效，但较难坚持缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率 2理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重 3髓核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木...

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果...

“成为医生，需要坚持不懈；成为医生，需要风雨兼程；成为医生，或许路上充满坎坷泥泞但，我们并不后悔！不忘初心，温柔相待！大医精诚，止于至善！我们坚信，终有一天，医生，能成为真正令人羡慕的职业！

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