胡顺鹏主治医师文章_日照市精神卫生中心-微医

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失眠了，还在吃安定片？你OUT了。 ---失眠症的物理治疗
发布时间：2018-09-10

2016年中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达382%，高于发达国家，超过3亿中国人有睡眠障碍曾几何时，失眠了吃“安定片”已成了人们的思维定势应对失眠，“安定片”确实有它的拿手绝活，比如缩短入睡时间，减少觉醒次数，延长总睡眠时间，还能缓解焦虑然而，近几年随着睡眠医学的高速发展，“安定片”由于其固有的副作用及依赖性，已逐渐被淘汰出优选...
失眠了，还在吃安定片？你OUT了。  
发布时间：2018-09-01

2016年中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达382%，高于发达国家，超过3亿中国人有睡眠障碍曾几何时，失眠了吃“安定片”已成了人们的思维定势应对失眠，“安定片”确实有它的拿手绝活，比如缩短入睡时间，减少觉醒次数，延长总睡眠时间，还能缓解焦虑然而，近几年随着睡眠医学的高速发展，“安定片”由于其固有的副作用及依赖性，已逐渐被淘汰出优选...