孟琳的发布
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正念的基本原则-接纳
发布时间：2021-04-13接纳，意味著看到事情在当下的本来样貌如果你头疼，就接受自己头疼；如果你体重过重，何不接受这就是此时此刻对自己身体的描述其实早晚我们都得面对并接受事情本来的样貌，不论这是一个癌症的诊断，或是得知某人辞世了通常我们都是在经历过情绪高涨的否认与愤怒后，才懂得接纳这是自然的发展，而这一切也是疗癒的历程撇开一些我们必须耗费大量精力处理的重大灾难不讲，在日常生活中，我们...
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