压力对人有哪些危害？

  现代医学研究表明，人们90%的疾病与心理的压力状态相关，那么压力会对人有哪些损害呢？
1.脱发
   长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，头发的生长功能会受到抑制，毛发进入休止期，而出现脱发。
2.易老痴
    据报道，如果中年时期经历过离婚、寡居、严重疾病、失业等压力事件，日后患上认知障碍症的风险会非常高。
3.皮肤出现粉刺、麻疹
  粉刺等皮肤问题通常与激素失调有密切关系，而压力正是造成激素紊乱的重要因素之一。长期压力大会导致慢性粉刺，还会引起牛皮癣、麻疹等各类皮炎及相关皮肤问题。
4.颈部、背部酸痛痉挛
  压力也会使皮质醇合成增加，身体的“警戒”反应也会被调动起来，如视觉更敏锐、肌肉更紧绷等，但是如果这种应激状态持续存在，那么身体就无法回归平衡。颈部、头部、背部的肌肉会发酸、收缩甚至痉挛，成为重压下受到伤害的部位。
5.压力会使胃肠道翻腾不安
   很多人在过度紧张、担心或焦虑时，会感到胃里翻江倒海，甚至出现恶心、呕吐等症状，甚至出现食欲下降。

6.压力会让人血压高、免疫力低
   在受到压力后，交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素，导致心跳加速、血压上升、出汗量大、呼吸加快等，向肌肉和组织中输送出更多的氧气和葡萄糖。但是长时间持续的压力状态会损害心脏和免疫系统，使人更易生病。

总之，压力对人产生的负面影响远远不止这么多，释放压力，保持乐观的生活状态尤为重要。

编者:复旦大学附属肿瘤医院闵行分院 消化道肿瘤诊治中心 主治医师 屈国伦