处于排卵期的女生更“香”？排卵期身体会出现这5种变化...

女性和男性的不同点，除了表面性征，就是生理方面的差异了，相比于男性，女性每个月都会有所谓的“生理期”，除了来月经的那几天，还有一个时间段，也会让每个女性拥有不同的体验——排卵期。

通常情况下女性每个月都排卵，但可能你对它却不了解！不承认？我来考考你！

01 什么是排卵？

排卵是身体为怀孕做准备的过程。激素的变化向卵巢发出释放成熟卵子的信号。然后卵子进入输卵管，在那里与精子受精。

为了触发排卵，体内的黄体生成素（LH）水平会激增。而这种上升会导致卵巢中的卵泡膨胀和破裂，将卵子释放到输卵管中。促卵泡激素（FSH）的水平在排卵期间也会上升。

02 排卵期是什么时候？

临近青春期的女性始基卵泡开始发育，排卵时间比较不固定，到了性成熟后，在月经周期内，每月会有相对固定的排卵时间，若月经规律且以28天为周期计算，通常情况下，排卵日会出现在下一次月经来临前的第14天左右。排卵日前的5天及后续的4天，共计10天的时间，被界定为排卵期。

03 女性有5个感觉，或暗示排卵期已经到来

据说女性排卵期来临时，会有一些暗示或者信号预警，还有说法称女性排卵期会变得更香，真的是这样吗?

奥克萨斯大学奥斯汀分校曾经做过一项研究，通过让50名男性闻17名女性穿过的衣服，结果发现:大部分人认为女性在排卵期穿过的衣服最好闻。

除此之外，当女生进入排卵期，还可能会出现以下5种变化!

一、白带增多

白带是宫颈的分泌物，是女性私处健康的直接反馈，有点变化都会让人犯嘀咕。

而排卵期，是白带变化最明显的阶段，突然增多、粘稠，还拉丝的白带，让不少姐妹平添焦虑：漏尿？盆腔炎？不知名大病？我不会真的这么倒霉吧！？

别慌，排卵期时这种变化很正常，是身体正在为排卵和可能到来的受精做准备。

包裹着卵子的卵泡，在破裂释放出卵子前，会贴心地先产生雌激素，促使宫颈生产更多分泌物，给精子穿越宫颈提供助力，提高它们在输卵管相遇的成功率。

于是排卵日前后，白带会变得清亮、湿润且拉丝度好。而排卵过后，孕酮等激素再次变化，又会使分泌物减少，阻止更多精子通过。

二、下腹部胀痛

明明日子还没到，下腹部却突然坠痛，像极了月经来临前的亲切问候，可冲进厕所却发现啥也没有…

如果这种情况刚好出现在两次月经之间，那你很可能遇到了——排卵痛。

这事儿还是得从卵泡说起。

卵泡破裂释放卵子时，会有少量的卵泡液或血液进入腹腔，这可能会刺激到附近的腹膜，部分敏感的女性就会出现比较明显的痛感。

排卵过程中，卵泡还会分泌前列腺素，促使平滑肌收缩，帮助卵子排出的同时，也可能导致输卵管和子宫收缩，引起疼痛。

排卵痛可能持续几个小时或两三天，痛感通常较轻，不需要特别治疗。

但如果非常痛或伴有其他症状，建议及时就医，这可能是盆腔炎或卵巢囊肿破裂等疾病的信号。

三、体温升高

排卵后由于卵巢分泌孕激素，而孕激素能调节体温，使体温升高0.3-0.5度，因为女性排卵后会有体温升高的表现，如果体温升高且月经没来潮，那可能是怀孕的表现。

四、性欲变化

部分女性在排卵期会有性欲增强的感觉。有研究表明，排卵前女性的孤独感和性驱动力都在逐步增加，性行为在这个时期会更活跃。

五、免疫力下降

排卵后产生的孕激素可能导致体内部分免疫细胞数量下降，且生殖道免疫反应受到抑制。虽然免疫力下降并不能以感受衡量，但可能在身体虚弱时给疾病可乘之机。

04 怎么知道自己排不排卵？

其实，排卵并不是不可预测的，以下几种方法，都能监测排卵。

1、月经周期推算

排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经规律，则可以根据周期向前推算。

这种方法虽然不要一分钱，掰掰指头就算得清，但规律的月经受到太多内外因素的影响，并不是每次都那么准。

2、基础体温监测

每天早上睡醒后，什么都不要干，赶紧拿起准备好的温度计开始测量即可。

排卵期相较于平常，体温会升高0.3-0.5度。

这件事需要坚持，只有将每天的体温连点成线，前后对比才能发现轻微的变化。

基础体温不仅受多种因素影响，而且发现体温升高时可能错过排卵。

3、排卵试纸

有些药店有售排卵试纸，能测试尿液中的促黄体激素，这种激素一般会在排卵后24-48小时内大量出现，如果测试试纸强阳，那要赶快抓住这个机会。

用排卵试纸来算排卵期是比较准确的，不过价格也稍微高点，尤其测试的越多花的钱越多，这个方法适合想要怀孕却没有自由时间的女性。

4、B超检测

B超检测能够准确的看到卵泡大小，更准确的判断排卵时间，建议在月经期第12天左右进行B超检测，并遵医嘱定期进行复查，卵泡发育至18mm左右时，排卵期就接近了，可进行造人计划了。

这种方法准确率高，不过需要隔三差五去医院检查，时间成本和经济成本都比较高，适合备孕半年不成功、有时间又想要宝宝的人。

如果身体出现不排卵的情况一定要重视起来，及时到医院就诊治疗。因为排卵不仅仅是卵子的诞生过程，也是内分泌调节的过程，身体不排卵，黄体和孕激素就不会出现，子宫内膜会在雌激素的刺激下过度生长，呈现增生性改变，严重的还可能诱发子宫内膜癌。