巧妙应对，远离胃病

针对一般人最常见的胃病，向大家介绍几种简易自我缓解对策与治疗方式。

1、急性胃炎：多由酒精、压力、辛辣食物刺激、药物、细菌感染等导致。症状可有上腹部（肚脐以上、心窝下方）疼痛、恶心、胃烧灼感，若病因是食物中毒，则常合并呕吐、腹泻现象。

自我缓解对策和治疗： 

（1）暂时禁食，仅喝少量的水止渴，让胃休息。症状趋缓后，少量多餐吃容易消化的食物。

（2）若是因药物副作用造成急性胃炎，和医师讨论调整剂量，并用保护胃黏膜药物或改药。

2、慢性胃炎：和幽门螺旋杆菌、胃黏膜萎缩、烟酒、长期服药有关，症状可有上腹部不适、疼痛等。

自我缓解对策和治疗： 

（1）避免咖啡、香辣调味料、酒精、碳酸饮料。

（2）戒烟。

（3）使用制酸剂、胃黏膜保护剂、促进胃蠕动的药物。

3、消化性溃疡：消化性溃疡是指胃溃疡或十二指肠溃疡。发生胃溃疡的原因有胃幽门螺旋杆菌感染、使用非类固醇抗发炎止痛药、烟酒、服用阿司匹林、压力过大等，冬天是好发季节。溃疡最常见的症状是“饿痛”，因空腹时胃酸直接接触溃疡而疼痛，持续数分钟到数小时不等，进食或服用制酸剂会缓解，常反覆发作。

若出现呕吐咖啡色的血块或胃液、解黑色柏油粪便等，代表消化道出血，要尽快送急诊。特别是老年人，胃出血常会造成出血不止和严重贫血，增加住院天数、增高死亡风险。

自我缓解对策和治疗： 

市售成药，例如制酸剂或胃黏膜保护剂，仅可暂时缓解疼痛，不治本。治疗溃疡应由医师开处方，包括：以氢离子帮浦阻断剂抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合；有幽门螺旋杆菌的人应服用抗生素，完全除菌后，可以使消化性溃疡复发率从80％降至5％以下，几乎根治。