髌股疼痛综合征的病因是什么？

什么叫髌股疼痛综合征？

髌股疼痛( patellofemoral pain，PFP) 是指在步行，跑步，上下楼梯，爬坡，下蹲，长时间坐着和跪着时引起的髌骨后面或周围的疼痛，也称为髌股疼痛综合征( patellofemoral pain syndrome，PFPS) ，常见于运动量较大的患者，占膝关节运动性损伤的 25% ～ 40%，好发于女性患者。

髌股疼痛综合征是膝关节常见病之一，其发病率为7%—30%，通常累及 10—35 岁女性运动群体。大量研究表明，经常从事体育、军事训练的人群中髌股疼痛综合征的发病率要高于普通人群。简单来说就是运动人群高于普通人群、女性人群高于男性人群，且年龄主要集中在10—35岁。

髌股疼痛综合征病因到底是什么？

髌股疼痛综合征的病理生理机制尚不清楚，但它与髌股关节剪切力和压缩力的异常生物力学因素有关，即不同因素所导致髌股关节过度应力。

总结起来就是：解剖结构异常和功能紊乱。

一，解剖结构异常与髌股疼痛综合征相关性

大量的研究证据表明，股骨滑车发育不良、髌骨形态异常、过大的Q角等解剖结构的异常均会引起髌骨正常运动学 特征的改变，会间接引起髌股疼痛综合征。

1.髌骨移位

髌股关节向外侧移位导致排列不正及运动时轨迹异常被认为在髌股疼痛综合征发病中起主要作用。 髌股关节异常导致髌股关节间压力增高，从而引发疼痛。 局部韧带结构异常、髌骨发育异常、胫骨扭转及股四头肌力异常等均可导致髌骨位置异常。

患者在步行、跑步，下蹲和上下楼梯，弹跳等动作过程中的髌股关节外侧应力增高，从而使髌骨软骨磨损，髌骨软骨厚度减少可能导致髌股关节病理性的恶性循环: 软骨厚度减少→软骨应力高→软骨厚度进一步减少→髌股关节骨关节炎。

2.Q 角增大

Q 角是指髂前上棘至髌骨中心点连线与髌骨中心至胫骨结节中心连线所形成的夹角，（正常范 围为１８°～２２°） 以该角表示股四头肌力作用的方向。 Q 角的增大会加大作用于髌骨外侧的牵拉力，造成股四头肌对髌股关节外侧压力增加，使髌骨向外侧移位从而可诱发髌股疼痛综合征。

3.足过度旋前（外八字脚）

足旋前的增加则会造成胫骨相对于髌骨的过度旋前，影响髌股关节的应力，造成髌股关节痛，如扁平足。

二、功能性异常髌股疼痛综合征相关性

1.股四头肌失衡

髌股关节由髌骨、股骨滑车和髌周支持带构成被动稳定。髌骨的动力稳定器包括鹅足和半膜肌、胫骨内旋转、股二头肌、胫骨外旋转，股内侧肌维持髌骨内侧稳定，股外侧肌维持髌骨外侧稳定，股中间肌和股直肌维持髌骨纵向稳定。

加强股四头肌力量训练能够增加髌骨与股骨滑车关节面的接触面积，调节运动中外界载荷对髌股关节下软骨的压力，因此对膝关节起到保护作用；反之，若股四头肌力量下降则会增加膝关节负载率，使减震能力下降，增加髌股关节软骨的损害。

2.髌股内侧支持带损伤及髂胫束过紧

髌股内侧支持带损伤及松弛是髌骨运动轨迹改变的重要原因之一。髂胫束在膝关节力学中具有重要作用，过紧可导致髌股关节畸形。

3.臀中肌和臀小肌的肌力减 弱

臀中肌、臀小肌作为髋关节的外展外旋肌，在步行和站立的单腿支撑期有重要的作用，而臀 中肌、臀小肌的肌力减弱会减少髋关节外旋的力量，造成股骨内旋增加，进而造成股骨相对 于髌骨的位置改变，增加了髌骨相对于股骨的外侧位移，造成髌骨运动轨迹和髌股关节压力分布的异常。

4.阔筋膜张肌、腓肠肌、比目鱼肌延展性降低

阔筋膜张肌的张力增加同样会造成髌股关节外侧应力的增加，这是由于阔筋膜张力通过髂胫束附着于髌骨的外侧，阔筋膜张力延展性降低或张力增加造成的 肌肉短缩，均会造成髌骨外侧应力的增加。腓肠肌和 比目鱼肌的延展性降低，增加距下关节旋前，由于小腿和足部特殊性的铰链式结构：胫骨的内旋伴随距下关节的旋前，反之距下关节的旋前伴随胫骨的内旋。当胫骨内旋时，又会进一步造成髌骨的外侧位移增加，改变髌骨轨迹。

5.腘绳肌功能异常

腘绳肌作为股四头肌的对抗肌群， 对下肢关节稳定性及关节间压力调节起重要作用。

各种解剖结构异常导致的髌骨运动轨迹异常，如髌骨位置异常、Q 角增大及足过度外翻等，股四头肌失衡和臀肌功能异常等下肢肌肉功能异常等在髌股疼痛综合征的发生发展中起重要作用。