导致脑部供血不足的原因和自我预防调理

2022年03月01日 470人阅读

大脑出现血液供应不足，会影响到人体的神经系统，出现肢体发麻、看不清东西、耳鸣等等症状，严重的甚至脸会变歪。暂时的吐字不清或讲话困难脑部是我们身体各种功能的一个总指挥，如果我们的大脑出现了供血不足的情况，有的会出现运动障碍，有的会出现语言障碍。对于出现脑供血不足，导致大脑出现缺血和缺氧状态，对其他器官就会失去调节作用，不能很好的控制我们的运动功能神经，比如出现说话困难、感觉功能时常、吐字不清的情况。导致脑部供血不足的原因有很多，如吸烟、喝酒、低血压、先天性心脏病、家族遗传、高血压、心血管疾病等等。

有研究调查认为，脑供血如果不引起足够的重视和治疗，那么很有可能就会引起多种疾病。所以改善脑供血不足须要做到三点，第一要戒烟戒酒，尼古丁易阻塞动脉，影响脑部的正常供血；第二多做些有氧运动，对血液循环有积极作用。建议每周运动三至四次，每次至少坚持三十分钟；第三要多吃抗动脉硬化的食物，很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是最常见常见的原因。平时可以多吃富含钾的香蕉，有助于抗脑动脉硬化。