夏天按揉经络这3穴，揉走全身毒素，肠道通畅、皮肤有光泽！
2020年06月27日 8362人阅读 返回文章列表
朋友们，你知道吗，我们的肠子功能太厉害了，身体地位可高了！
汉代著名养生学家王充说：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”
意思是要想健康长寿，肠子这关必须得过。毕竟肠子是控制我们身体物质“进出”的“海关”，长寿长寿，须得“肠”寿。
但，现代人有一副敏感的肠子。
我们的大肠怎么了？
大家有没有出现这种状况？早晨5点就开始肚子疼，迫不及待地要冲进厕所拉肚子，这个现象在中医里被称为“五更泄泻”。
这是因为大肠主津，大肠虚寒，无力吸收水分，就会造成水液停聚在大肠里，形成腹泻。
那大家知道为什么是5点吗？
因为呀，5点至7点，也就是卯时，刚好是大肠经当令。
卯时天门开，地户也要开，地户就是肛门，此时气血已经到达大肠，一晚上沉淀的废物也一起到达这里。
大肠虚寒会腹泻，大肠津亏，就会出现便秘问题！
宿便说：我不走不走，就是不走
宿便是人体肠道毒素根源，下面是不同天数的宿便毒素。
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宿便停留越久，被重吸收的毒素侵入身体的程度越高。
肺与大肠互为表里，大肠出现问题，“肺合皮毛”的功能就会下降。长期积累下来，身材就会走形、脸上气色差、出现色斑长痘等。
所以有俗语说：“30岁以前的相貌由父母负责，30岁以后的相貌由自己负责”。肠道的健康与否，能决定你的外貌！
所以无论是为了我们的身体健康还是容颜美丽，都要好好养护我们的肠道呀~
肠子有难，大肠经来帮忙！
大肠是我们身体物质“进出”的“海关”，大肠经气血通畅了，身体才可以加速体内新陈代谢，将体内的毒素洗刷干净。
而且由于大肠经气血旺盛、阳气极盛的特点，还可以帮助人体增强阳气或把多余的热毒去掉。
所以保养我们的肠子，可以从大肠经入手。
手阳明大肠经起于商阳穴，终止于迎香穴，一共经历了20个穴位。
今天就跟杏林君学着疏通大肠经的方法，每天只要按揉几个要穴就可以啦！
人体自带的“开塞露”——商阳穴
商阳：“商”，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。“阳”，阳气也。
商阳穴起于手阳明大肠，别名绝阳，为手阳明大肠经的井穴，出自于《灵枢·本输》
该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。
今天就跟杏林君学着疏通大肠经的方法，每天只要按揉几个要穴就可以啦！
人体自带的“开塞露”——商阳穴
商阳：“商”，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。“阳”，阳气也。
商阳穴起于手阳明大肠，别名绝阳，为手阳明大肠经的井穴，出自于《灵枢·本输》
该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。
【取穴位置】商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
方法：以拇指尖垂直掐按另一手食指靠拇指旁侧的穴位，每天左右两穴各掐按1-3分钟。
需要指出的是，掐按商阳穴，专治大便已到肛门却拉不出来的症状，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。一般3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。
经常用拇指尖掐一掐商阳，还能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
人体自带的“泻立停”——曲池
曲，屈曲。此穴为手阳明之合，脉气流注此穴时，似水注入池中。
《灵枢·本输》：在肘外辅骨陷者中，屈臂而得之。
▲打开曲池穴视频看得清
按摩手法：用大拇指按压曲池穴，以酸、胀感为佳。按揉1-3分钟。
此穴为手阳明大肠经合穴，五行属性属土，“合治内腑”，故可清泻阳明，调理湿、热、气、血壅滞大肠，肠腑传导失职的腹胀、腹痛、吐泻、痢疾、便秘、肠痈及阳明郁热的乳痈等；
人体自带的“五官科圣药”——合谷
合谷穴是万能穴，在调理我们肠道时也有非常好的效果。
定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。
“面口合谷收”，意思是说，凡是头部、面部的症状，像头痛、牙痛、口干、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，如疮、癣、雀斑和脸部皮肤问题等，通过刺激合谷穴都可以得到缓解和治疗。
每天按摩两手合谷穴各1~3分钟，以产生的酸胀感传达到上肢为度，可以达到美容养颜的明显功效。
刺激合谷穴能调经气，对于调理胃肠道方面如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等有显著疗效。
今天的分享就到这里啦~三大穴位，每天按一按，疏通我们的大肠经，揉走我们体内的毒素！舒舒服服的，还能容颜美丽哦~
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