缓解敏感肌肤，我有特殊技巧

求美者晓雯的皮肤很白,但是在一次公司举行的三亚旅行中没有做好防晒,回家后使用肤品时,皮肤时常会出现刺痛等症状,皮肤变得越发敏感。这样的况持续一年多,网上查了很多的资料，也用过了很多办法,但始终没有治愈,每次她前来面诊我首先得给她做上十几分钟的安抚工作才行。

敏感皮肤可以存在很多年,除了需要规范化的治疗外,还得正确护肤,避免接触可能诱发皮肤敏感的因素,保持良好的心态。提到敏感皮肤,有些读者会默认为是皮肤过敏,其实两者有本质上的不同。皮肤敏感主要是指皮肤屏障功能受损等原因导致对各种刺激不耐受,引起发红、灼热、干燥等症状。而皮肤过敏是指已产生免疫的机体在再次接受相同抗原刺激时所发生的功能紊乱或组织损伤的反应,皮肤主要表现为瘙痒、皮损。

很多敏感皮肤对护肤品不耐受,用什么都有烧灼、瘙痒、刺痛感。首先,根据自己的皮肤类型来选择护肤品,比如干燥敏感性皮肤在洁面方面就得选择低泡保湿的产品;其次,去角质、过度洁肤和过多使用护肤产品种类,会加重皮肤负担,可以选择含有神经酰胺、表皮生长因子、刺青果油等修复成分的护肤品。

对待敏感皮肤我们要在“战术上重视它,战略上藐视它”。

1.尽可能少吃刺激性食物,比如饮酒、咖啡、浓茶、辣椒等;

2.注意正确的防晒,不能指望单纯的指望防晒喷雾,需要结合遮阳伞、太阳帽这些“硬防晒”措施。

3.尽量避免接触诱发因素,比如对冷热温度、护肤品、衣物及生活用品的刺激。

DOCTOR.LU小贴士：

有敏感皮肤的朋友在更换护肤品的时候多很纠结,在这里我给大家分享一些自己的心得:购买化妆品前需小面积试用，购买后也要先用少量的护肤品抹在面颊部,连续三天后如没有反应才可以使用。还有一点需要注意，如果要化妆品全部更换，一定要先一个一个试用改换。最后提醒敏感肌肤的各位，平时护肤品的更换上不要过于频繁。