经常拿东西就手抖，是生了病吗？

特发性震颤特发性震颤是一种非常常见的运动性障碍病症，因为其中60%的患者具有家族史，因此特发性震颤又被称为家族性震颤。为什么叫特发性震颤、因为它是在特定情况下发生、或者加重。比如紧张激动、饥饿疲劳、手拿重物、精神集中的时候。很多人认为这个不是病、是人的心理作用。从而忽略了事情的本质。特发性震颤拥有百分之六十的遗传率、也称家族性震颤。特发性震颤病情加重会使患者生活难以自理。中医称特发性震颤为“痉证”基本病机为肝肾阴jing亏虚，阴不制阳，以致肝风内动，筋脉失养，筋脉不能任持自主，随风而动，牵动肢体及头颈颤抖摇动，颤症病在筋脉，与肝、肾，脾等脏腑关系密切。肝肾阴虚是发病最根本的病理基础,也是形成风,火,痰,淤疾病之标的根源所在;其病机特点为"本虚标实",多表现为"虚实夹杂";治疗上以熄风止颤为基础,重在滋补肝肾,补益气血,化痰通络,调和阴阳.临证时应从整体出发,辨证论治五龙震颤汤疗法治疗特发性震颤，针对震颤麻痹(帕金森)老年性震颤等以肝肾精亏、阴损血虚、虚风内动为主要病机的主要方剂，根据患者病情的不同采取不同的治疗方式。五龙震颤汤的使用中，药物的调整遵循以下阶段：第一阶段主要是镇肝息风，平复异动的肝阳，缓解主诉症状。为患者战胜疾病树立信心。第二阶段补肾养精养血滋阴，消除症状形成的基础，治病求因。从根源入手，巩固疗效。第三阶段调节脏腑、平衡阴阳，古语言“阴平阳秘、精神乃治”“正气存内、邪不可干”通过对脏腑功能的健运，正气的培固，情志的调摄。达到抵御邪气，防治复发的目的。特发性震颤的护理合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物，多吃一些容易消化，不宜上火的食物，本就可能大便不通畅，吃一些辛辣的可能导致肠胃不通畅特发性震颤饮食注意事项1、气郁质者当以行气为主，可吃，如：芜菁，洋葱，橘，茴香等；少吃一些酸的涩的食物，如乌梅，南瓜，泡菜，杨桃，少吃油腻肥胖的食物。2、不能吃冰冷食物，吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。酒水尽量别喝，可以少量饮用3、睡觉之前，不要吃过多食物，咖啡等浓稠饮品更是不要喝，辛辣刺激性食物也不要吃，尤其是辛辣的。