【男性种子保卫战-27】可乐会杀精?原来这才是影响精子质量的罪魁祸首!

       可乐，也被人们戏称为“肥宅快乐水”，深受很多人的喜爱，尤其是夏天。看看可口可乐和百事可乐的市值，就知道可乐是多么的受欢迎了！俗话说: “人红是非多”，但是，关于可乐的是非同样也不少！不知道从什么时候开始，坊间一直流传着喝可乐杀精的说法。

       不知道大家有没有发现，近几年来很多男性的精子质量普遍下降，这可能和不良的生活环境和饮食习惯密不可分，有人说经常喝可乐会导致杀精，关于这样的说法是否正确呢? 不妨一起了解一下。长期过量摄入含糖饮料，确实会影响男性精子的数量和活力。

01 可乐会杀精?

       关于可乐会杀精这样的说法，完全是错误，并没有科学依据，但为什么传的如此真实呢? 主要还是因为之前做过的一次实验。其实在做这个实验的时候并不严谨，实验者在三个装有可乐的试管中加入了冷冻的精子，发现精子的数量在减少，于是就有了关于可乐杀精的说法。

       其中的确存在有精子质量下降问题的受试者，但这不仅仅是喝可乐的问题，他们还有其他不健康的饮食习惯，综合导致了精子总数下降。医生表示，只要你不是每天至少喝2瓶可乐、7杯咖啡就无需担忧此种传言。

       最后，他们得出的结论是，可乐对小蝌蚪有一定的抑制作用。实际上，这个试验并不严格，而且也没有更好的证据。它是用可乐来试验的，而不是用来做人体试验的，而且可乐进了身体，也不会和小螂蚁发生反应，怎么可能杀死?

       不过，可乐并不是很好，因为可乐是一种碳酸饮料，里面的糖含量很高，吃多了对身体不好会导致一些疾病的发生，也会间接地影响到小蝌蚪的质量。

总之，男性的精子健康，和饮食习惯有着极为密切的关系，因此生活中要及时改变饮食结构过于单一的坏习惯，尤其是以西式饮食为主的坏习惯，合理膳食，保证营养的全面、均衡，多吃富含蛋白质、锌、维生素、膳食纤维、纤维索的食物，比如牛肉、牛奶、豆制品，比如牡蛎、坚果、动物肝脏，比如新鲜的蔬菜水果，比如鱼肉、薯类、海参等。

02 抽烟会杀精?

       抽烟对精子具有杀伤作用，抽烟是男性生育能力的常见杀手，可以抑制男性雄激素的分泌，促讲雌激素在体内积聚，还直接对精子有杀伤作用。香烟的烟零及其它有害物质会引起睾丸萎缩、阻滞精子的发生，并改变精子的形态。这种作用具有量效和时效的关系，中量和大量吸烟者的精液质量显著下降，附睾中的精子数量明显减少。

       同时烟草中的尼古丁还可以让残存精子显著降低活力和受精能力，吸烟和辛辣食品对前列腺部都会产生刺激作用，可以出现尿道不适和灼热，并引起前列腺的血管扩张、水肿、抵抗力降低，容易诱发前列腺炎或者前列腺炎难以治愈。因此从健康角度上讲，我们鼓励大家戒烟。