足底筋膜炎用什么药

症状表现：筋膜炎又分为足底部的筋膜炎和足背部的筋膜炎，足底部的筋膜炎主要是下地活动时，出现足底部以及足跟部位出现明显的酸胀疼痛不适，并且在足底近足跟部位有和足底中间部位有明显的压痛点，并且病人长时间走路或者，早晨起床下地走的一步路时疼痛明显的加重，而足背部的筋膜炎主要是脚趾背伸时出现足背部出现明显的疼痛，并且疼痛点在踝关节的前方。足底筋膜炎用药：足底筋膜炎可以考虑应用对抗无菌性炎症的膏药，缓解疼痛局部外用古顺敷堂筋膜贴来进行治疗，可贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管促进局部血液循环，可以用来改善周围组织营养，可以达到消肿、消炎和镇痛的目的，坚持疗程使用可康复。足底筋膜炎康复锻炼：1、足底筋膜伸展训练：该训练针对足底筋膜进行牵拉，无论在损伤期和康复后都有必要进行，可以做为长期的训练。训练方法：伸展时，坐在地面或椅子上，用手抓住脚趾向上后牵拉，直到感觉足底牵开感到舒服，维持该姿势约15-30秒钟，然后放松。重复该动作5次为一组，每天进行3组训练。2、滚罐头训练使用硬制的罐头或者粗棍子作为辅助，练习时患脚赤脚踩在有轻度弧度的罐头上，前后来回滚动，动作要慢，让足底充分疏展。每次3-5分钟。可以通过增加踩下去的力量，加强训练难度。如果使用冰的瓶子，或者冻罐头可同时起到冰敷作用，效果更佳。早上起来做该训练特别有效。3、被动伸展训练（毛巾牵拉训练）坐在地面上，将患腿伸向前方。将一块毛巾（亦可使用弹性训练带）套在自己的脚上，往身体方向牵拉脚趾，保持膝关节伸直，能够感到小腿后方有牵拉感，整个足底被充分牵开。保持该动作15-30秒，然后放松。重复3次。整个牵拉过程要轻要慢，避免发生疼痛。如果发现毛巾伸展能比较容易完成，你可以开始站立位腓肠肌伸展训练。4、站立位腓肠肌伸展训练面墙站立，将患腿尽量向后伸，双臂前举扶墙至肩水平。前腿膝盖稍弯曲，身体前倾。过程中保持后腿伸直，脚跟尽量不离地。当感到小腿后有牵拉感时，维持20-30秒钟。当没有紧张牵拉感时，可以增加前倾程度，直到小腿后紧张感出现为止。每3-5组，每组3次。5、台阶伸展训练如果恢复较好，可以进一步台阶辅助训练，达到更好的牵拉效果。该训练可以替代之前的站立位腓肠肌伸展训练，只需做其中之一即可。训练方法：双脚站立在台阶的边缘，脚跟离开。台阶两侧最好有扶手支撑物保护。将脚跟向下低，直到小腿后方有牵拉感。维持15-20秒钟，每天3-5组，每组3次。整个过程缓慢，轻轻柔地进行，如果感觉不明显，可以试着将脚跟放得更低一点，直到有紧张感，但是不要过度。6、站立位比目鱼肌伸展训练训练方法：面墙站立，使患腿在后，双手前伸于肩水平扶墙。弯曲双膝至下蹲位，脚跟不离地。人向前倾，身体重量施加在脚上，但是脚跟始终不离地。