牙龈炎的症状有哪些？

1、牙缝
牙龈是非常娇嫩的，里面含有大量血管，边缘直接紧贴着牙齿，在牙龈和牙齿之间会有一条小沟；牙与牙之间出现一种牙缝，尤其是牙齿不整齐的人群更容易看到牙缝。
2、牙垢结石和牙龈出血
因为一些食物残渣容易嵌塞在牙龈或者牙缝里面，唾液里面含有的钙盐，也容易趁机在此部位，从而为大量的细菌生长和繁殖提供了良好的环境，若是没有彻底清洁的话就会形成牙结石或者牙垢，并且附着牙齿表面，甚至会发展到牙龈下面。长时间受到牙结石的刺激，会引起牙龈出血、牙龈红肿以及溃烂等。
3、发炎
发炎一般是因为受到了牙垢或者牙结石刺激所引起的，若是长时间堆积没有彻底清除的话，会直接引起发炎。所以要养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，这样可以防止牙结石的发生。

预防牙龈炎的原则有哪些？

1、不能混用药膏
市面上的牙膏分为很多种，比如含氟牙膏、药物牙膏以及普通的牙膏，一般药物牙膏里面会含有不同的药物成分，患者要根据个人的口腔情况来选择合适的牙膏。
2、不能长时间不换牙刷
肝病或者消化道疾病都会通过口腔或者咽喉疾病来进行传播，若是没有及时更换牙刷的话，会增加患上咽炎的风险，牙刷使用时间过长也会有大量的细菌集聚，所以每三个月要更换一次牙刷。
3、牙膏不能总是使用一种
牙膏尽量两个月要更换一类品种，千万不能重使用含有药物的牙膏，也不能盲目追求昂贵的价格。对于三岁以上的孩子来说，应该选择含氟牙膏，但是使用牙膏量不能太多，豌豆大小即可。