腰椎压迫坐骨神经痛怎么治疗
2022年09月02日 306人阅读
腰椎间盘突出已经成为比较常见腰部疾病之一了，随着社会的不断发展，腰椎间盘突出已经不再局限于中老年人，已经有呈现年轻化的趋势了，腰椎间盘突出患者会感受到非常难忍的腰部疼痛或者腿部疼痛，这是因为腰部脊柱侧弯，压迫到了坐骨神经，导致患者经常疼痛，让人难以忍受。
坐骨神经疼治疗方法：
一、外敷方法：坐骨神经痛的治疗方法中药物也必不可少。而中药（济愈堂/坐骨顺古安玉/贴）由于能够活血化瘀,促进患处的血液供应,能减轻局部的水肿,减少对坐骨神经的刺激,并具有“不良反应少、安全性好,可以长期服用”的优点,因此,
二、减少前倾由于腰椎間盘脱出是由重复屈腰而引起的，患者应同时减少屈身的次数和幅度。方法：坐着时应该维持腰椎的弯弧，切忌俯身向前。可将盘骨前倾或放一腰垫在腰后，以维持腰部弯弧。
三、注意坐姿、蹲姿坐骨神经痛宜前倾盘骨，维持腰的生理弧度。方法：坐在较浅的沙发，在腰部加一腰垫，维持腰部弧度，坐在高度与小腿长度一样的椅子，维持腰部的弯孤，不应坐在厕椅太久，不可坐在床上，半蹲时，要维持躯干挺直或将大腿前倾。
四、家用牵引器牵引是通过外力把椎体之间的空隙扩大使椎间盘纳回，减少神经根受压，同时，错位后可复位，支撑及固定腰椎不稳的作用，让扭伤软组织及纤维环修复和愈合，这是一种有科学和临床治疗缓解症状。
五、减肥很多坐骨神经痛，是超重导致，使椎间盘受压而突出，所以减肥可减轻负压，有助治疗坐骨神经痛。
六、按摩方法1、取坐位，用手掌从腰部到臀部来回按摩1~2分钟，节律应逐渐加快，使之有发热感，也可采用立位，两手掌同时按擦腰臀部。手握空心拳，拍打腰臀部，用力适度，以舒适为度，拍打要有节奏，持续拍打2~3分钟，可达到活血散寒和止痛的目的。方法2、坐骨神经痛患者在肩后找一压之特痛点按10~15分钟，左边痛压右边，右边痛压左边。取穴方法：以手掌心按肩峰，大指尽处压痛取穴，以痛为穴。
坐骨神经疼锻炼方法：
1.游泳:游泳状态下脊柱处于零重力状态,适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势,并且游泳池水温不宜过低,在游泳前要进行充分的准备活动,游泳的时间不宜过长,运动中要有一定的时间间歇,以避免腰部过度疲劳。燕飞式:可俯卧在床上,将上肢放置背后,然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20～50遍,每天早晚各一次,逐渐加量。 
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