失眠、健忘、浑身病！是气血不足，还是寒气太重？

失眠、健忘、浑身病！是气血不足，还是寒气太重？身体寒气重的１０个重要表现

看看你有几条：如果占有多个症状，那要格外警惕：你的寒湿很重！

1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

2、舌苔发白，反复的口腔溃疡，口臭时舌苔发白。

３、感冒发热时，浑身感觉冷。咳嗽时痰是稀白的。

４、流清鼻涕，爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断。

５、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。失眠、健忘、浑身病！是气血不足，还是寒气太重？

６、经常腹痛、腹泻。

７、脸上长痘和斑，以及长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

８、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

９、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

１０、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。