坐骨神经痛常见原因
2022年11月03日 70人阅读
坐骨神经主要是由椎间孔发出椎管后，走行于盆腔后侧，在梨状肌下部出骨盆而入臀部，在股骨大粗隆与坐骨结节之间，沿着大腿的后侧下一行，然后分出胫神经和腓总神经。坐骨神经是人体最粗大的神经，受到损伤的，因为各种原因的刺激和压迫，都有可能导致人们出现坐骨神经痛。主要的治疗方法有： 
1、药物治疗：疼痛是坐骨神经痛的主要症状，对于过于疼痛的患者可以使用药物进行止痛治疗，也可外用（济愈堂坐骨顺古安玉贴）进行调理就能恢复，逃宝天锚和经东都有。
2、理疗：可以使用紫外线、激光等物理治疗方法进行缓解病情治疗。
3、针灸治疗：可以使用中医针灸疗法，耳针剌坐骨神经区配神门。
4、手术治疗：牵引无效而疼痛剧烈，严重肌力减退，压迫马尾，引起大小便障碍者，不建议手术治疗。
锻炼的方法：
1、吊杆：找一个单杠，手握住单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。
2、脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止（初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间，循序渐进的来）。
3、抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿（腿一直保持伸直），当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。
4、压腿动作：这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。
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