晨勃有讲究，该从何讲起呢？

有一种生理特征，只有男性才有，堪比晨闹钟的作用，你们有猜到是什么吗？我想大家都猜到了，没错，就是晨勃。对于晨勃的来讲，很多人只停留在早上勃起，顶小帐篷之类的表面认知，却不知道其内在的意义。

先来了解下晨勃

早上晨勃是很正常的，晨勃（morning erection）是指男性在清晨4-7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。

正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。有时晨勃现象可能会消失，有的男性会误认为自己是阴茎勃起功能障碍，其实不然，晨勃发生的确切机制尚未明了，它可受疾病、药物、精神状态、生活方式等多种因素影响。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。

晨勃的原因

晨勃的确切机理，尚未研究清楚。清晨阴茎勃起是男子的一种正常的生理反应，而且随着男性身体每天的差异，晨勃所产生的变化也不尽一致，千万不能只凭这一点来判断男子性功能的好坏。

男性激素刺激雄性激素影响着男性的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力。男性雄激素水平在24小时内会发生节律性变化，早上最高，晚上最低，所以有晨勃现象出现。

性幻想正常男性面对性刺激都会自然而然地勃起，同样男性如果在睡眠中出现性幻想，大家俗称做春梦，也会导致丁丁勃起。

憋尿睡眠中体内会不断形成尿液并积聚在膀胱，导致膀胱增大，由于膀胱和前列腺位置比较近，很容易刺激引起晨勃。

别用晨勃衡量性能力

晨勃是男性正常的生理反应，是男性性功能重要表现，但性生活中很多男性对这方面知识缺乏，偶尔有晨勃消失的情况不要过度担心，偶尔消失不代表你就萎了。

不良的生活习惯

过度抽烟酗酒、饮食不规律、过度疲劳等不良的生活习惯可导致晨勃消失。

消极情绪压力过大、精神焦虑、抑郁等负面情绪问题不仅影响大脑的皮层活动，同样可以影响到身体内分泌及心血管系统，从而使晨勃减少。

睡眠质量低

长期不能保证睡眠质量和睡眠充足的情况，会不同成都影响荷尔蒙的分泌，从而影响晨勃。

年龄因素

性发育成熟后，随着年龄增长晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。

30岁以后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。60岁以后，老年男性的晨勃次数则会急剧下降或消失。

疾病因素

如高血压、心血管病、糖尿病、腰椎间盘突出等疾病都能影响晨勃。

服用药物

抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等均能使晨勃降低。