关注健康，防癌长寿

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北京陆军总医院陈惠仁教授强调，如每个收到这份简讯的人，能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来...我已经做了我的部分了，希望你也能帮忙做了你的部分。感谢！

温馨提示：

所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌。

01.常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息。

02.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

03.鸡屁股，含有致癌物，不要吃比较好。

04.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

05.月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

06.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

07.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

08.早上醒来先喝一杯水，预防结石。

09.睡前三小时不要吃东西，会胖。

10.少喝奶茶，因为高热量高油脂，没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压，糖尿病。

11.刚出炉的面包，不宜马上食用。

12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

13.每天十杯水，膀胱癌不会来。

14.白天多喝水，晚上少喝水。

15.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。

16.多油脂的食物少吃!因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。最健康的饮食是素食!

17.下午五点后，大餐少吃。因为五点后，身体不需那么多能量

18.六种吃了会快乐的食物:香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，南瓜，樱桃。

19.睡眠太多会变笨;一天最多八小时睡眠，有午睡习惯，较不易老。

热的柠檬水可以救你一辈子～

再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！

热柠檬～只杀癌细胞！

切２～３薄片柠檬放在杯子里，加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对任何人都有益。

热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，冰涷柠檬水只有维他命C，就如番茄要煮熟才有茄红素。  

热柠檬汁对囊肿及肿瘤产生影响。

被证明能够补救所有类型的癌症。

用柠檬萃取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。

另…柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，能调整高血压，有效预防深静脉栓塞，调整血液回圈，减低血液凝块。

看完，告诉别人，把爱传出去！要照顾好自已的健康噢。

温馨提示

陈惠仁教授强调，如每个收到这份简讯的人，能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来...我已经做了我的部分了，希望你也能帮忙做了你的部分。感谢！