坐骨神经痛怎么治疗效果最好

坐骨神经痛怎么治疗效果最好
坐骨神经痛，其实最主要的原因就是腰部的病变引起的，大多都是由于腰椎间盘突出，向后侧压迫马尾神经出现的症状，而马尾神经就是坐骨神经的重要组成部分，当然腰椎管狭窄也就是神经根管和侧隐窝狭窄也可以引起坐骨神经痛的症状。还有一种就是梨状肌综合症，坐骨神经穿越梨状肌时，由于梨状肌的炎症粘连，就会刺激压迫坐骨神出现坐骨神经痛的症状。
治疗护理方法：
1、保持合理的运动
除了不要长时间久坐之外，我们还应该继续保持合理的运动，俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病或疾病都有着非常好的效果，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
2、
中医中药一直以来以其药效持久，没有副作用，能够根除病症而闻名，治疗坐骨神经痛可以使用中医膏药-（济愈、堂坐骨顺古安玉、贴）进行治疗，能够活血化瘀、疏通筋络，能够起到很好的治疗坐骨神经痛压迫与受损的软组织的目的，相比较其他治疗方法，中医中药具有非常不错的疗效，并且药效比较持久，能够根治，所以得到了广泛应用。
3、按摩腰部
通过经常按摩腰部，也可以得到缓解坐骨神经痛的效果，我们可以在下班或放学回家之后，让家人帮助我们按摩一下自己的腰部，不过需要注意的是，如果你的坐骨神经痛比较严重的话，那么应该到正规的中医按摩地点去进行合理的按摩。
4、佩戴防护用具
如果我们病情比较严重的话，那么我们也可以通过佩戴一些防护用具来辅助我们防护自己的腰部，比如说我们可以到运动用品商店去购买一些质量较好的护腰佩戴在身上，这样的话就可以最大限度的保护我们的腰部了。