【关节弹响】久坐后起身,膝盖嘎嘣一声响,这是病吗?
2019年12月12日 8544人阅读 返回文章列表
很多人在久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣一声响,但是一声响过后也没有其他不舒服的症状,这就让人产生了困扰,这种现象是正常的吗?是不是膝盖得了什么病?
浙江大学医学院附属第二医院骨科沈炜亮
一、符合以下条件,大可不必过于担心
响声清脆、单一、不重复;
仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;
弹响发生前关节有一段时间静止不动,如久坐后站立时发生弹响;
伴有轻微疼痛或不适感,弹响后常有轻松感。
为什么会发生弹响?
1.关节中有关节腔(图中两骨之间的青色部分),由关节囊包裹形成,里面有起润滑作用的关节滑液。滑液内含有一些气体,当关节初动时,部分气体会转变为气泡。当动作快完成时,气泡及滑液受到压缩,就会像气球被戳爆一样发出“啪”的声响。
2.当活动关节时,肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时,有时就会听到声响。
二、如果不符合上面的条件,那就可能真的是病了。
有多种病症会导致弹响膝,如下表:
(表格参考文献:刘建勇,姜鑫,张益民,等. 误诊为半月板损伤的弹响膝122例分析. 中华关节外科杂志,2009,3(2)185-190 )
其中,半月板损伤是造成弹响膝的最常见病因。较轻的半月板损伤并无痛感,走路甚至慢跑都不受影响,易被忽视,长期不诊治容易造成关节软骨损伤,最终可能导致骨性关节炎,甚至到膝关节置换的地步。因此,半月板的轻微伤应尽早处理。
三、其他情况
如果你既不满足生理性弹响的条件,又通过就诊排除了病理性弹响,那么还有以下几种可能:
1.韧带松弛
关节活动幅度过大时,韧带拉长后再回复时会发出闷响,通常两侧都会发生,容易出现于瘦弱人群。
2.肌肉不平衡
相关联的关节附近肌肉张力不一致,导致活动的骨骼活动不在原来的轨迹上,一旦吻合不好,膝关节软骨发生轻微磨损,就会在膝部动作时出现一声或多声响。
3.关节液不足
声音小,有碾磨感。特别是那些久坐、缺乏运动的人,由于缺乏运动对软骨的挤压作用,导致滑液进出关节软骨减少,就更容易听到响声了。
二次整理者:阮登峰/沈炜亮
浙江大学医学院附属第二医院·骨科;
浙江大学骨科研究所;
浙江大学李达三·叶耀珍再生医学发展基金;
浙江省组织工程与再生医学技术重点实验室;
中国医师协会骨科医师分会再生医学工作组;
本人专业诊治范围:
1,肌腱病&肌腱/韧带损伤:肘-网球肘;肩-肩周炎,肩袖损伤;膝-弹跳膝,跑步者膝,前交叉韧带损伤;踝-跟腱炎,跟腱断裂;手腕部-腱鞘炎;筋膜炎
2,再生医学技术治疗运动系统疑难杂症,包括:软骨/半月板/肌腱/韧带的修复、重建和再生;
门诊类型:肌腱病专科门诊!关节外科/运动医学专家门诊;
致谢:感谢 骨事一点通 的分享!