颈椎病类型

　　颈椎病是颈部的椎间盘退行性改变，导致颈部神经根、脊髓等受到压迫而出现的一系列症状。类型目前主要分为以下几种：神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、血管型颈椎病、食管型颈椎病以及脊髓型颈椎病。

　　治疗方法：

　　1、保守治疗：主要是通过休息、颈部戴颈托制动、外敷中药济愈堂颈椎顺古安玉贴，缓解对脊髓神经根、交感神经和椎动脉的炎症刺激，或者减轻机械压迫，从而改善临床症状，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。

　　2、手术治疗：可以通过直接切除突出的椎间盘或增生的骨赘，通过椎板成形术开大狭窄的颈椎椎管，直接或间接解除对脊髓神经根、椎动脉的压迫，甚至通过植骨融合稳定手术使不稳定的病变阶段达到稳定，从而解除对脊髓神经根、交感神经、椎动脉的不良刺激。

　　颈椎病的注意事项：

　　1、选择合适的枕头一个合适的枕头对颈椎病的患者尤其重要，它可以减轻对颈部造成的持续性伤害，还要以促进颈椎的康复。枕头不能过高或过低，质地要柔软，也要有支撑性，还应符合颈椎正常的生理曲度。　　　2、调整坐姿上班族、司机等久坐一族是颈椎病的高发人群，这些人在生活中更应注意正确的坐姿。应采取头部微仰、挺胸的姿势，身体自然放松，正确的姿势可以减少颈椎病的发生，也有利于颈椎病的康复。

　　3、适当进行户外活动软骨组织经由压力的变化进行营养交换，生活中缺乏运动，有可能引起软骨营养不良或退化。而适当参加户外活动，可有效保养颈椎，如游泳、瑜伽、打球等。

　　4、注意保暖寒冷的刺激可加重颈椎疾病的症状，在生活中应注意做好颈部的保暖。冬天外出时，或者处于空调房内，可以准备一件外套或披肩，避免颈部着凉。

　　5、多做颈椎操患有颈椎疾病，平时也可以通过做颈椎操改善症状，每天进行几分钟即可，可进行头部的仰头、低头、左转、右转、环绕等动作，动作要轻柔、缓慢，避免颈椎扭伤。

　　6、适当补钙许多中老年人在患有颈椎病的同时也会有骨质疏松的情况，这类人平时可以适当补钙，可以适当多吃一些富含钙的食物，如牛奶、芝麻、坚果、骨头汤等，有助于强健骨骼，保养颈椎。