敏感肌肤日常如何护理？

日常的护肤品一定是非常重要的抉择了。选择性质温和不刺激的护肤化妆品，长期坚持使用能舒缓镇静肌肤，进而改善肤质不良的状况，增强皮肤的抵抗力能力，令肌肤发展成正常肤质。

1.多喝水：不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说，应该多喝水。

2.健康饮食：在什么季节里，就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物最好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候，也要多吃一些水果蔬菜。

3.防晒：预防皮肤过敏，出门前一定要做好防晒护理工作，选择一款适合肤质的隔离霜和防晒霜进行涂抹，采用双重护理的保护措施，有助于隔离外界的花粉和灰尘。另外，换季时节外出可佩戴口罩，有效避免和减少皮肤过敏的现象产生。