娃娃发育迟缓身材矮小，要及早发现及早干预

有调查数据显示，我国矮小症的发病率为3%，且正在逐年上升。这也是当前各类生长发育门诊一直火爆的原因之一。

“但是，身材偏矮并不等同于矮小症。” 知名儿科专家、成都泰坤堂“儿童性早熟及健康助长”工作室首席专家”、成都中医药大学附属医院原院长曾教授说，前来就诊的多为2至15岁的孩子，年龄跨度较大，但其中绝大多数都只是偏矮，还够不上矮小症的标准。

那么，怎么样才能判断是不是矮小症？家长可查阅“儿童身高百分位标准值”， 如果是低于正常数值，则基本上是身材矮小，需要做进一步的检查，待确诊后用中药、穴位针刺等调理即可。一般说来只要发现和干预及时，孩子身高都可得到有效增高。

但现实中，很多家长都会误以为孩子矮小是发育得晚，也有家长担心药物治疗会有副作用，于是想再等一段时间窜个儿，或者是通过锻炼来长个，拖到最后，女孩子月经来了，男孩子变声了，这时就来不及了。

曾教授指出，儿童性早熟是当前导致儿童身材矮小的一个重要原因，需要引起家长的注意。很多娃娃七、八岁前个子冲得快，是班里的高个，家长还高兴，渐渐地却不见长，慢慢地却成了班里矮个子，到13、14岁就彻底不长了，甚至低于平均水平，这就是儿童性早熟问题，没有及时发现及早干预，将会造成孩子身高遗憾。

性早熟怎么会引起矮小呢？性早熟的孩子由于性激素的提前催发，导致骨骺闭合的时间大大提前，生长期相应缩短。一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长高约5厘米左右，所以，性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。

曾桂芳教授表示，无论哪类矮小，必须先到正规医疗机构的儿童生长发育科就诊，明确病因，针对改善干预，对那些明显受矮小困扰的儿童则同时应给予心理治疗。

好的生活习惯最重要

性早熟和矮小症的发生，是很多因素的综合结果。一般来说，现在家庭生活条件普遍比较优越，为孩子提供的营养也十分充足，造成营养过剩，引起性早熟。此外，过多接触塑料等石油制品，里面的类激素成份也会诱发性早熟的发生。而孩子身材矮小，70%是因为遗传。此外，缺乏运动、睡前吃得过饱等也会造成个子矮小。

以下这些行为都是孩子长个儿的杀手，为了孩子的身高大计，曾教授提醒家长们，这些误区千万不要碰。

一、睡太晚

现在很多爸爸妈妈都是夜猫，于是培养出来的宝宝也都是小夜猫，一般来说，父母的作息时间会直接影响到孩子。

很多父母都是晚上12点才睡觉，宝宝们也相应睡的很晚。

人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点，如果可以在这段时间内熟睡，可以有助于发挥生长激素的生理效应，促进身高发育。

由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态。

二、太早叫醒宝宝

家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐。但过早地叫醒宝宝，竟然会影响到他的身高发育！

宝宝要长高个子，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。

所以，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦！爸妈尽量每天保证宝宝的充足睡眠，尽量让他睡到“自然醒”。

三、多做少动

宝宝爱玩，家长往往喜欢买一大堆玩具给孩子，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。但宝宝长期坐着一动不动，特别影响身高发育。

妈咪平时要重视宝宝的体育锻炼，宝宝运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高。

四、心理问题

要知道不仅基因、营养、睡眠等因素能影响孩子长高，心理因素也能影响孩子的生长发育。

因此，在孩子身体没有疾病，却出现生长发育缓慢的情况下，父母应该考虑一下是不是孩子的心理出现了问题，比如说孩子听了一个恐怖故事或者家中父母常当着孩子的面吵架，都有可能对孩子的心理留下阴影。

五、饮食不当

想要宝宝营养充足，快高长大，妈咪们都喜欢让宝宝吃饱一点。其实，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。家长要注意宝宝每顿饭不可给孩子塞太饱，另外还要注意均衡营养，重视蛋白质和蔬菜水果的摄入。

关于孩子的身高，家长最好能帮孩子记录生长曲线，这样能够清楚了解孩子长了多少，长高是否在正常的范围之内。一旦家长通过记录发现孩子长的过于缓慢，就可以及时带孩子到医院检查，防止一些慢性病影响孩子身体发育。

趁着周末多带孩子去户外走走晒晒太阳，既能够促进钙吸收，还能增加宝宝的活动量，跑跑跳跳多运动，对宝宝的身心健康都有很好的作用呢！

专家观点：

97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律，对孩子身高存在认知误区，不知道矮小是一种病以及这种病可以治疗；30%的家长在发现孩子生长迟缓时盲目等待，以为孩子年龄大了身高会“窜一窜”；更有甚者盲目相信广告宣传，给孩子吃所谓增高保健品，耽误了孩子最佳治疗期。因此，家长应每3个月给孩子量一次身高，若发现孩子长得矮，应及时带其到正规医疗机构找儿科医生就诊，并根据病因接受相应治疗，这样孩子治疗的安全性和有效性才有保障。