一侧坐骨神经痛的原因
2022年09月30日 210人阅读
一侧坐骨神经痛的原因，通常是由于腰椎间盘突出、腰部受凉、腰椎管狭窄等原因所导致。还有一部分人和工作原因有关，因为每天久坐不动，这就会导致骨盆受到压迫，容易会出现肌肉明显损伤性痉挛。所以在出现异常现象时，还是应该引起警惕。济愈堂’坐骨顺古安玉贴’掏宝又，针对病理局部用药，全面治疗，药效持续时间长，对治疗坐骨神经痛效果突出。
1、腰椎间盘突出：一侧坐骨神经痛，通常是由于腰间盘突出压迫一侧神经根所导致，腰间盘突出也可同时压迫到血管，造成血管缺血，引起肢体麻木、疼痛等症状。
2、腰部受凉：通常是由于腰部感受风寒所引起，可出现肌肉炎症渗出，导致炎症物质积聚，从而刺激坐骨神经，引起一侧坐骨神经痛的问题。平时注意保暖，避免不良姿势；
3、腰椎管狭窄：通常是由于外伤、炎症等因素，导致腰椎管内空间变小，脊髓以及神经根受到压迫，使得脊髓和神经根的血液供应受阻，从而出现缺血、缺氧的状态，导致一侧坐骨神经痛的情况。一侧坐骨神经痛患者，在日常生活中应注意休息和保暖，保持良好的生活习惯，适当运动，增强身体素质。
坐骨神经痛的锻炼方法：
1.仰卧起坐仰卧，屈膝成90度，双手交叉贴于胸前，收紧腹肌抬起上身。
2.平躺抱膝仰卧，屈膝靠近腹部。双手抱小腿前侧，尽量的将脚往胸贴近。
3.眼镜蛇式手掌支撑于胸部两侧，手撑地使上半身抬离地面。
4.臀桥平躺屈膝，脚与肩同宽。抬起骨盆至上身和大腿成一条线，保持2秒后放下骨盆。 
浙公网安备
33010902000463号
