穿戴矫形鞋垫，就是一种治疗

看鞋磨损，就可以“照”出足部乃至全身的健康状况。矫形鞋垫，就是一种治疗。

垫个鞋垫，能治颈腰痛武警浙江省总队医院康复科邹洪

王楚怀（中山大学附属第一医院康复科教授、主任医师、博士生导师）/李　鑫

在颈腰痛中心门诊，患者就诊时常会纳闷，医生除了详细体检外，还会对其鞋子进行一番审视，说是看看鞋底内外侧、鞋口、脚趾等处，是否存在异常磨损。这是为什么呢？

看鞋磨损，知疾患

原来，这些非正常的鞋磨损，或许就是身体疾病的症结所在。

临床研究发现，很多颈肩痛患者的罪魁祸首就是脚，而直接反映在外的便是鞋磨损。这其中千丝万缕的关系到底是怎样的呢？

人类足部是由26块骨头和2块籽骨，连同周围的肌肉韧带等组织构成，特别重要的就是拱桥样足弓。

当脚触地时，足弓吸收冲击力，减弱作用于脚的力。但是，一旦足弓塌陷，人体正常力线也随之改变。据知，足部旋前1度，小腿部分的胫骨就会相应地内旋1度，膝关节内侧受力增大，进而引起大腿和髋关节，甚至脊柱代偿性改变。假以时日，这些不正常的受力将引起足、踝、膝、骨盆、腰、颈等的疼痛，一些内脏器官的功能也可能受累。

因此，像膝关节痛、骨盆前倾、长短腿、脊柱侧弯、高低肩、颈肩痛等，都可能祸起足患引起的身体力线改变。

在问题足的长期“践踏 ”下，医生总是盯着患者的鞋子就不难理解了。

所以，鞋子就像一面镜子，可“照”出足部乃至全身的健康状况。有经验的医生透过“鞋磨损”这面镜子，便可推断患者的病情。

垫鞋垫，疾患不药自愈

俗话说，“地基不牢，墙垒不高”，足对全身生物力学作用的重要性，就好比高楼的地基，一定要稳、要坚固才行，其意义可谓“举足轻重”。

那么，该如何纠正足患引起的身体力线异常，打好这个关乎全身的“地基”呢？通过详细的检测、力学分析，配一双ICB生物力学矫正鞋垫，或许便能轻松解决问题了。

ICB矫正鞋垫是一款运用高科技材料，对人体足部进行力学矫正的治疗工具。配制鞋垫前，医生会对病人的足底压力、生物力学情况进行系统评估，再进行个体化的量身配制。穿戴期间，医生还会根据力线的变化定期对鞋垫进行调整。

足部有恙垫矫形鞋垫，就像眼睛近视要戴近视镜一样，既十分必要又非常有效。垫上矫形鞋垫，足弓重现了，地基稳固了，便可看到明显的力线变化，慢慢地，上层建筑（身体状况）自然就慢慢调整过来了。

事实上，临床上一些患者，只是单纯运用矫形鞋垫，颈肩腰腿痛等问题便迎刃而解了。

六问“矫形鞋垫”

问１：鞋垫制作前,需要做什么准备？

答:制作前，需要准备一双比平时大一码的后帮较硬的鞋。

问２：每天需要穿戴多久？

答：配好鞋垫后，开始每天穿戴1～2小时，逐渐过渡到7～8小时。如无不适应，每天行走时应尽可能多穿戴。

问３：是否需要经常更换鞋垫？

答：儿童鞋码数加大后应及时更换新鞋垫。成年人鞋码数一般无变化，可2~3年更换一次。

问４：多久需要复查？

答：一般每4~6个月复诊一次，方便医生重新评估，调整鞋垫。但穿戴过程中如有任何不适，均需及时复诊。

问５：矫形鞋垫如何清洗？

答：用湿布抹干净，自然晾干即可。

问６：鞋垫可以解决所有问题吗？

答：不能。配置鞋垫只是其中一种治疗手段，病情复杂者还需要配合运动、医疗体操等其他康复治疗技术。

链接：身体力线不良，如何自查

当人站立时，身体的踝前、膝、髋、肩的受力点都处在同一条受力线，医学上称为身体力线。身体是否存在力线异常，不妨通过以下几招进行自检：

·足部是否长有“老茧”或“鸡眼”；

·是否有外翻等足部畸形；

·是否为扁平足或高足弓；

·走路姿势是否协调、稳当；

·是否高低肩；

·左右鞋底磨损是否一致；

·双腿是否一样长；

·原地踏步多次后是否移位明显。

如有上述问题，建议及时就医。