耳鸣怎么办，耳鸣的几种指导恢复方式
2019年07月24日 882人阅读
近几年，越来越多的人出现耳鸣耳聋的现象，这给患者的生活带来很大的影响。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。二者临床表现和伴发症状虽有不同，但在病因病机上却有许多相似之处，均与肾有密切的关系。
许多人年过40岁以后，听力减退，出现耳鸣、耳聋的病症。耳鸣，指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。耳聋，指听力减退或完全失去听力。耳聋有突发性耳聋、药物中毒性耳聋、神经性耳聋等之分。中医认为，耳为肾的外窍，胆及三焦等的经脉会于耳中，所以耳鸣、耳聋多与肾、胆、三焦有关。
什么原因导致耳鸣？
1.长时间接触大声是导致耳鸣的最常见原因。高达90％的耳鸣患者有一定程度的噪音引起的听力损失。噪音对耳蜗的声敏细胞造成永久性损伤，耳蜗是内耳中的螺旋形器官。木匠，飞行员，摇滚音乐家，街头修理工人和园艺师都是那些工作使他们处于危险之中的人，就像使用链锯，枪支或其他大声设备或反复聆听嘈杂音乐的人一样。单次暴露于突然极大的噪音也会引起耳鸣。
2.各种其他疾病和疾病都可能导致耳鸣，包括：耳朵感染或很少的神经良性肿瘤使我们听到（听觉神经）导致的耳朵阻塞
3.自然衰老过程，可导致耳蜗或耳朵其他部位的恶化
4.其他医疗条件，如高血压，心血管疾病，循环系统疾病，贫血，过敏，甲状腺功能低下，自身免疫性疾病和糖尿病
5.喝酒，吸烟，喝含咖啡因的饮料或吃某些食物，耳鸣会在某些人身上恶化。
耳鸣虽是一种常见症状，也是一种疾病。它常与耳部及周围器官疾病、大脑血流循环、精神心理等因素相关。因此，在平日的生活中，应做到谨慎用药，戒烟戒酒，同时注意控制血糖、血脂、血压，坚持良好的生活习惯。
对于耳鸣病人，平常要注意以下几点：（1）防外感，慎用药。（2）调节情绪，保持良好心态。（3）清淡饮食，忌烟酒。（4）起居有规律，保证睡眠。（5）信任自己的主治医师，树立起治愈疾病的信心。
多进食紫菜可防耳聋耳鸣
耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关，特别是缺铁可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。每周喝2～3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量。
紫菜营养丰富，是海产品中的美味佳品。又紫菜被人们称为“维生素的宝库”。紫菜的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%～2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素。食用紫菜能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。
45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
耳鸣怎么办？
出现耳鸣症状后，需要寻找具体的原因，对症用药才能改善耳鸣症状。在临床上，常见的治疗耳鸣的药物有例如：中医的医方祛鸣方剂，就是根据每个患者的具体情况和不同病期辩证施治、随证加减，将“疏通经络、凉血护络”贯穿治疗始终，在治疗是既考虑病人体质的强弱，脏腑功能失常的程度，又结合病人职业、环境、气候和生活状态等因素进行综合分析，根据耳鸣病情变化和轻重缓急，确定治疗法则，所以它治疗耳鸣是从病人整体出发，这样也能更大可能的恢复。
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