尿石症的预防指导
2019年03月08日 6835人阅读 返回文章列表
尿石症是泌尿系统各部位结石病的总称,是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同,分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。其典型临床表现可见腰腹绞痛、血尿,或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。
尿石症的预防指导 :
饮食:
1、低蛋白、嘌呤、脂肪及高纤维饮食蛋白质含量不超过1 g/(kg·d)、多吃粗粮
2、 低钠饮食建议低钠饮食,每天低于10 g。
3、少饮含糖及酒精饮料
4、当糖的摄入量增加时,糖可进肠道吸收钙,尿钙含量增加,并相应增加草酸吸收。酒精饮料含有钙、草酸盐和鸟嘌呤核苷,后者经代谢形成尿酸,使尿量减少;长期饮酒使高钙尿、高磷酸尿都变得更为突出
5、限制草酸及前体摄入含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、菠菜、草莓等。枸椽酸盐是一种尿石症形成抑制物质,可预防结石的形成,提倡患者多吃富含枸椽酸盐的食物,如柑橘、葡萄、柚子等 “
6、正确摄取钙高钙食品与肾结石呈负相关
7、养成良好的饮食习惯 晚餐宜早,就寝前应将尿中各种晶体物质排出体外。
多饮水
饮水总量:
饮水量要分布在全日,成年男性饮水为2 500~3 000 ml/d,
女性、心肺肾功能正常的老年为2 000~2 500 ml/d,
小儿酌减,夏季或活动后适当增加饮水量
保持每日尿量在2000 ml以上
尿液肉眼无色或淡黄色。
饮水方法:
结石成分的排泄多在夜间和清晨出现峰,因此,除白天饮水外,睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水注意
餐后2~3 h饮水
一般1次饮300~500ml
病因治疗 消除结石原因是去除结石的最好预防方法,对于一些顽固性的复石,应寻找原因,如甲状旁腺机 能亢进、胱氨酸尿,皮质醇症、慢性消化道疾病、痛风等,并予积极防治。
定期复查 每半年定期进行血、尿常规化验,测量血 压,B超、尿路平片(KUB)及静脉肾盂造影1次,观察结石有 无复发。