帮宝宝排痰的方法

　　由于婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰，很容易堵在喉、气管或咽于胃中。这时的宝宝就需要爸爸妈妈的帮助，爸爸妈妈们应该及时帮助宝宝排痰。
　　首先，要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18~22度。但要注意，不要让冷风直接吹到宝宝的身上。相对湿度就保持在60%~65%，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度。这样有利于宝宝的呼吸道黏膜保持湿润状态，也有利于黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　此外，当宝宝有痰时，父母可以试试下几种方法：
　　1.拍背法：可在宝宝痰咳不出来时应急使用帮助排痰。具体操作是：在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3~5分钟，每日拍2~3次。拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
　　2.饮水法：让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发作时的宝宝常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多饮凉开水能使粘稠的分泌物被稀释后易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
　　3.蒸气法：将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸气，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心避免发生烫伤。
　　4.药物法：不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少粘稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药；痰多黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、α~糜蛋白酶等；痰白粘者，宜用半夏露、杏仁止咳糖浆、有条件时应用超声雾化吸入。中药川贝炖雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁。

摘自《儿童健康红宝书-幼儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编