颈椎病不可怕！

什么是颈椎病？

       颈椎病是临床中的常见病和多发病。颈椎病是由于颈椎间盘退变引起颈椎骨关节，软骨及其周围韧带、肌肉、筋膜等损伤及其继发性改变，如关节增生、椎间隙变窄等，刺激或压迫了神经根、脊髓、椎动脉、交感神经及其周围组织引起的一系列复杂综合征。

       颈椎病是中、老年人常见病之一。据统计，其发病率随年龄增长而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要的颈椎病的病因，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变。

       在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病的直接病因，外伤直接诱发症状发生。此外，长时间低头工作，在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉等不良生活习惯最容易导致颈椎病发生。因此，人们不管在做什么都一定要注意正确的姿势。 人一生有1/3时间是在床上度过的，卧床时应当使腰部肌肉和椎间盘等处于自然放松的状态。建议选择硬板床或在木板上放较硬的席梦思等弹性卧具。另外，睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲为好；如果睡觉时喜欢仰卧位，也可在两腿膝盖下面垫一个枕头，这也可保持双下肢稍微弯曲。

颈椎病的发病原因有哪些？

       1、年龄因素；2、外伤；3、睡眠姿势不正确；4、工作姿势不当；5、反复落枕；6、骨关节机构畸形；7、高枕有忧；8、久坐不动。

颈椎病在临床上分为几种类型？

       根据临床表现将颈椎病分为：颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型。

颈椎病可以预防和防止复发吗？

       颈椎病的好发年龄是中老年，可见其发病较晚，但导致其发生退变的病理基础是一个慢性老化的过程。在这一过程中，如能积极采取预防措施，消除病理隐患或控制其进展，就可以预防颈椎病的发生。

       温馨提醒：颈椎病不可怕，可怕的是对它一知半解。在生活中，要注意及早预防颈椎病。