浑身酸痛，是怎么回事？

1、不良睡姿出现浑身酸痛的情况，可能和某些不良睡姿有关。部分人在睡着的过程中总是没有注意保持正确姿势，局部肌肉受到压迫之后，此时人就会感觉到该部位酸痛。如果是不良睡姿引起的，需要及时纠正睡姿，保持良好的睡眠行为，这样才能避免肌肉压迫出现不适症状。图片2、过度疲劳平时如果总感觉到浑身酸痛，那就需要警惕疲劳过度了。部分人长时间工作没有休息，此时消耗很多的能量。在体力不支的情况下，人也会出现肌肉劳损、肌肉酸痛的情况，需要及时通过合理的作息来调节。首先就是疼痛——而且是全身广泛存在的疼痛，这是这种疾病最典型的特征。相对来说，最明显的部位主要集中在颈部、肩部、背部和髋部、小腿肌肉上。换句话说，一个人不明原因就出现了全身上下、从头到脚的疼痛，首先就要考虑纤维肌痛综合征(FMS)的可能。图片而且，疼痛的时间、轻重也没有确切的规律，时轻时重，休息也不能缓解；劳累、紧张、精神压力以及寒冷、阴雨气候等可以导致症状的加重。最主要的特征是疼痛，最典型的体征是压痛——而且是全身对称分布的压痛（相对来说骨突的部位会比较明显），患者往往对“按压”反应异常敏感。但是，仔细观察这些压痛明显的部位并没有类似红肿、皮温升高等客观改变。