坐骨神经痛单侧屁股痛怎么治疗

坐骨神经痛单侧屁股痛怎么治疗
坐骨神经痛单侧屁痛症状表现：
疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。
坐骨神经痛用什么药好：
在病人出现坐骨神经痛以后，可以应用活血化瘀通络止痛的膏药比如“济愈堂坐骨顺古安玉”贴应用以后能够促进坐骨神经炎性水肿的吸收消退，对于坐骨神经疼痛症状有很好的疗效，所以在病人出现坐骨神经痛以后，在贴服膏药的同时还可以配合理疗热敷，以及口服非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。在出现坐骨神经疼痛情况以后一定要多注意保暖，避免受凉，多卧床休息，避免坐骨神经过度的受力牵拉，以免加重坐骨神经疼痛的症状，影响后期坐骨神经疼痛的恢复。
坐骨神经痛锻炼方法：
1、卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。
2、坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。
3、站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。
4、屈伸运动：坐在椅子上，握住双手置于背后尽量向前弯腰，慢慢伸直疼痛或病变的腿，上下拉伸脚掌，重复10次，回到起始位置。
5、抬腿运动：仰卧屈膝，双手置于身体两侧，掌心向下用手辅助抬起疼痛或病变的腿上下拉伸脚掌，重复10次，回到起始位置。
6、腹部运动：侧卧，无疼痛或病变的腿贴着地面，屈膝疼痛或病变的腿在上方，伸直手置于头下，保持盆骨稳定抬起疼痛一侧的腿与身体呈30-40度，脚趾指向身体前方外旋脚踝，脚趾指向身体侧面回旋脚踝，脚趾指向身体前方放下腿回到起始位置，重复5次。