缓解痛风的四个小妙招，快收藏

说起痛风，最直接的感受就是痛，那究竟有多痛呢？

在两千多年前，希腊医生就用简单粗暴的语言，形象描述了出来：“没有什么疾病比痛风更痛，连铁螺丝、绞索和匕首带来的伤痛都不如它，烈火灼烧也不如。”这些文字让人看了不禁打个冷战。

真的有古人说得太夸张吗？下面是现代人的真实感受，真的是一把辛酸泪。

“现在凌晨一点，感觉一只蚂蚁在啃食骨头的过程中，有个人拿一把锤子从里而外的砸骨头。”

“我也发作了，感觉是烧红的锯条在割肉。”

“痛风十五年了，疼起来真想把腿砍了，痛时感觉没有腿的人比我强，痛时有腿不能走，还痛的要命，真的生无可恋。”

看着这些描述，光是想想就不寒而栗的疼痛，这样身体怎么忍受得住？

为什么痛风的杀伤力这么大？

1679年，显微镜的发明家列文虎克，把痛风石放在显微镜下，看到痛风石里有长长的，透明的小粒子，很多两角尖尖，只有几毫米长。你能想象吗？痛风关节炎发作时，身体内像有成千上万根银针在游走，它们在走、蹦、跳。

天哪，这场景威慑力就已经够强了。很多在外打仗的英雄在刀剑无情的战场上眼睛都不眨一下，但在痛风的折磨下，心态也要崩塌。例如：元朝开国皇帝忽必烈，晚年因为痛风折磨，不能骑马领兵，停下了开疆拓土的步伐。拿破仑因为痛风严重，疼痛难忍，没有精力去现场指挥作战，惨败滑铁卢。

古代因为医疗不够发达，连皇帝都要忍受痛风的折磨。现在随着医疗技术的进步，我们已经有了科学预防痛风的方法。下面为大家介绍4招有效减少痛风疼痛的方法。

第一招，多喝水。人体其实具着极强的自我调节和修复能力，多喝水可以帮助人体提高新陈代谢，使尿酸排出体外，降低体内血尿酸的浓度。患者应该多喝水，但千万不要用喝饮料来代替。

第二招，控制饮食。一种是绝对禁酒，另一种是减少高嘌呤食物的摄入量。酒精和高嘌呤的摄入会增加尿酸并影响痛风的发作。

第三招，适当锻炼。一般情况下肥胖是也容易导致痛风的，所以说患有痛风的人最好要保持自己的体重在合理范围，进行低强度、轻量地锻炼身体是很有必要的事情。

第四招，适当使用药物缓解疼痛。患痛风，可以通过医生的建议，服用一些药物来缓解，但是不可以随意使用药物，一定要对症下药。由于高尿酸血症90％以上是由尿酸排泄不良所导致的，所以选择降尿酸药物时可以选择抑制尿酸重吸收的药物如立加利仙（苯溴马隆），其降尿酸疗效很好，能有效降低体内的尿酸数值。

总之，痛风这种疾病给患者带来的危害还是非常大的，可以尝试用以上的四个小妙招来改善一下，能够缓解关节部位的疼痛还有红肿问题。