怎样刮痧和走罐

基本概念：血管分为动脉、静脉和微血管（毛细血管）。毛细血管是连于动脉和静脉之间的互相连接的丝网，毛细血管数量很大遍布全身，壁薄，管径较小，血流很慢，通透性大，其功能是利于血液与组织之间进行物质交换。同济大学附属东方医院疼痛科王祥瑞

毛细血管很细，是头发丝的20分之一，“瘀”主要就是指毛细血管让血液里的垃圾给占满，不能进行物质交换了，这是我们说的第初“瘀”。动脉血管和静脉血管里的垃圾粘敷于血管壁，叫再“瘀”，当慢慢把某一段血管彻底“瘀死”了为“堵”。

大循环：主要是指血液的从心脏出来在全身转一圈再流回心脏，也就是先看动脉血管和静脉血管的流动情况。所以判断大循环很简单，只要从几个方面判断正常就可以了。具体办法就是一感，二看。一感就是凭自己的感觉：没有不舒服的感觉，说明身体没有问题。二看就是看血压看心率，如果血压和心率正常就说明大循环畅通。血液大循环分成头、胳膊、中间、腿等几个大部位（大血管），然后分成若干“枝”（中血管），然后再分成众多“杈”（小血管），最后是微循环（毛细血管）。总压力（心脏泵力）是小循环血压之和。

小循环：西医的小循环指肺循环，这里的小循环指微循环。

1．感觉：酸、麻（木）、肿（胀）、疼（痛）、热、冷（凉）等，某个部位出现了这些感觉，说明这个部位瘀和堵的性质：酸说明供血变慢，一是血压流动速度慢（心率慢），二是酸的部位有“瘀”以及前方来路有“堵”，解决的办法是先在酸的部位刮痧温灸或拔罐温灸，效果不明显就再来路上找堵点。麻是临时性或间隔性，像坐久了腿发麻，但经常麻就说明某个区域瘀了，木就是彻底瘀死了或一段之内堵死了（栓塞）。解决的办法也是先在麻的地方刮痧温灸或拔罐温灸，严重的清瘀，但“木”的疏通一定在回路的前头为起点（先给后面的瘀、堵开路）。肿（胀），肿多是某个部位瘀了，胀是某一段堵了。肿的部位直接拔罐温灸，严重清瘀。胀也是要在回路的前头开路。一般情况肿和胀交叉存在，所以也要交叉处理。热，就是后面有堵，向后方查找堵点开路。冷（凉），就是前方瘀堵，向前方查找堵点开路。

2．查体：主要是看身体局部变异。局部肥（肌肉松软），像老年人（肥胖的明显）在胳膊和前胸等部位形成“耷拉肉”，说明前方堵了（自己吃自己）。这种情况主要原因是年老供血差。胖局胖（肌肉饱满）。局部瘦，主要是局部萎缩，像半身不遂，不灵便的一边就会萎缩，糖尿病一条腿萎缩，就是因为前方堵了（饿的）。这种情况，一是在前端查找堵点打通。二是经常按摩、刮痧温灸、拔罐温灸萎缩部位，疏通是一方面，更主要的是经常刺激这个部位可以起到“求血”的效果。局部缺肉，这种情况多发生在后背（中间脊柱）的两个部位：一是“驼背“的部位，二是”弓腰”的部位，由于习惯姿势导致脊椎轻微变形或挤、压造成堵，血液供应减少。有的下身有肉丰满，上身光看到几个骨节，没有肉的地方一般温度较低甚至摸着凉。有的上身有肉，下身只有几个骨节，这种情况严重的连屁股也凉。这是我们经常说的“粘连”的一种，叫“肌骨粘连”。打开这种粘连的办法，主要是延脊柱两侧从上向下刮痧温灸“引血”，能拔住小罐的再配合拔罐温灸。局部毛孔粗大（重者中间有黑尖头，像要长出黑头发），说明这个部位瘀了，还可能相对应的器官内地有瘀和堵（结合感觉和查体结果证实），面积小轻微者，几次刮痧和温灸就会解决，面积大点较重者再配合几次拔罐温灸，再严重者要参考各个器官故障调理的文章解决。局部增生，所谓“增生”就是不该长而长出来的（多出来的），像后脑勺横沟、竖沟，大椎穴高出一个陀，血海穴部位鼓起一个“小山包”，这种情况先是瘀，就是“回不去”的垃圾，动脉今天拱出一点明天拱出一点，时间长了就形成这种情况。如果后期摸着再僵硬，就是“增生加粘连”。这种情况是先按摩或者刮痧或者走罐，先把增生散开再清瘀排掉。局部黑点（鱼鳞斑），很均匀地散部在某个部位，一般多在小腿和胳膊容易受风寒的部位，特别是爱穿裙子的女士小腿特别明显，严重者小腿还会有“鱼鳞斑”。这种情况就是“寒瘀”结果，胳膊越向上，腿上到大腿，越靠近身体内里说明寒瘀得越严重。这种情况轻微的可以刮痧温灸和拔罐温灸。局部青筋，就是毛细血管堵死了，多在手腕部位到胳膊肘，鬓角处，腿上就是静脉曲张。局部有痣，鼓出皮肤的，不是出生带的那种平的，说明对应的器官内部瘀堵严重。局部过敏，说明垃圾聚集过多，刮痧拔罐导出瘀积或清瘀即可解决。局部脓包，说明内毒外拱，原理和办法就是清瘀排毒。

3．摸：摸脉搏、摸肌肉、摸皮肤。摸脉搏主要就是摸动脉压力形成的搏动力度，以颈动脉为参考，主要摸胳膊“号脉处”、太阳穴搏动处、耳门搏动处、脚脖博动处。哪里搏动弱说明那条“线路”堵了。摸肌肉主要是摸弹性，肌肉应该软不硬，丰满有弹性。如果用手捏不动(肌肉多的地方捏不起来)，用手推不动或者费劲，就是我们说的僵硬。僵硬一般是瘀，轻度多用走罐加温灸解决。如果像肩膀中间（肩井穴部位）明显高出一些，就是增生加粘连，就要拔罐散开再清瘀。面积大加皮糙肉厚者，多在后背上部，多用闪火罐解决。摸皮肤主要是摸温度和肿大。哪里温度低或者明显凉，说明来路堵了。像扁桃体肿大、脖子两侧肿大等都是因为具备小循环不通畅造成垃圾外拱，直接清瘀拔罐是最快的办法，也可以采用通宝液贴灸的办法。

刮痧：刮痧时“挡板”，一般有5种情况：1，一般刮痧走的挺顺畅，突然感觉“吃力”，这种情况多是“肌肉粘连”或“皮糙肉厚”。2，在手腕或肘部，会听到明显的“咯咯”声响，说明前方堵了，内部缺血滋养。解决的办法，一是经常刮揉“求血”，二是在来路找堵点“引血”。3，肌肉内有“零散”的小疙瘩，就是所说的脂肪粒，多是因为瘀血钙化造成，经常按、搓揉会减轻，但疏通清理是上策。4，在上臂三焦经会有“条索”状粘连，这叫“肌肉粘连”，解决的办法就是多刮揉，或者走罐，散开后清瘀。同样的情况会在后背“膏肓穴”部位，配合大拇指按揉会更明显，心脏病此处多有这种情况。5，在肘部（上沿）三焦经和上臂心包经会有“颗粒”状增生，这种情况配合拍痧再清瘀效果快。

拔罐：它是一种传统的中医养生疗法，主要针对人体穴位或患病部位进行治疗，消除疼痛、消化不良、落枕等症状，但是不能治疗疾病。一是毛孔不明显，而拔罐后相邻的两个罐明显差别很大，这是一个细心判断瘀堵程度的办法。二是罐斑明显不均匀（深浅不一），一般边上颜色较重，说明这个部位皮肤僵硬（或肉厚），内里瘀堵严重，多是器官重症。

拔罐的作用

1、能调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

2、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

3、能促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

4、能循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

5、能吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

   罐印的意义

1。罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。

　　2。罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。

　　3。罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。

　　4。淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

　　5。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

　　6。罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。

　　7。走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。

　　8。定罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。

　　9。若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。

　　10。随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预防闲时多刮刮背,疏通经络。

    紫黑色——供血不足、有积寒。

　　紫色并伴有黑斑——气血不畅通 .

　　紫点并有深浅不一的块状——风湿

　　鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺

　　红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

　　瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪

　　皮肤微痒——风邪、湿症

　　水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛

　　罐中有水珠者—— 寒湿重

　　紫红、暗红——阴症、寒症、血郁

　　潮红、淡红——虚症

　　局部很快恢复原样——说明快痊愈