畏寒怕冷怎么办？

        畏寒怕冷在生活及临床上经常遇到，尤其是女性朋友，经常出现畏寒怕冷的情况，尤其是生理期的时候明显，有的女性甚至夏天也出现畏寒怕冷手脚冰凉的情况，甚至出现痛经的情况。那么是什么原因导致的呢？

      中医认为，阴胜则寒，阳虚则寒。阴寒之邪偏胜和阳气亏虚是常见的引起畏寒怕冷的原因。阳虚多见于老年人或者久病体质虚弱的人，目前随着生活条件的改善，阳虚的情况越来越少了，但是最近几年比较提倡的火神派，认为很多疾病是阳虚引起的，属于一家之言，不多评论，总体来讲阳虚比较少。阴寒之邪偏胜的情况还是比较多的，现代人过分追求美，穿衣服不注重保暖，尤其是下肢容易受凉，寒邪从下部侵袭人体，日久侵及脏腑经络，出现畏寒肢冷的情况；饮食方面，现代人夏天贪凉，过多贪凉食，损伤脾胃，侵及脏腑，损伤脾胃阳气，出现脏腑虚寒的情况。另外，气机不畅、阳气被郁，不能达于四末，也会出现四肢畏寒怕冷的情况，多见于肝郁脾虚的情况。

      综上所述，畏寒肢冷比较常见，治疗方面注意防寒保暖，调节情志，注意运动，增强体质。如果女性比较严重，合并痛经的情况，需要中药调理，按中医辩证治疗，方能取得良好的疗效。