肌筋膜炎如何治比较好
2022年05月11日 435人阅读
常见于过度劳损导致肌肉筋膜会出现不同程度的损伤，出现炎症。因为筋膜在体内是相连的，所以肌筋膜炎往往会有很大面积的牵扯痛。
肌筋膜炎有效治疗方法
1、肌筋膜炎有自限性，轻度的患者在休息后可以自行缓解，通过按摩、热敷等物理疗法可以进行结节消散，疼痛症状也有所缓解
2.慢性期的治疗：慢性期的治疗主要是以缓解病情为主，可以外敷綯宝的中药（古顺敷堂筋膜贴）标本兼治，也可以服用消炎药和镇痛药进行镇痛，同时要注意好休息，调整生活节奏，注意劳逸结合。
肌筋膜炎如何保养
1、平时要注意保暖，不要着凉，不要过度劳累。平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主，少喝浓茶。
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