为什么我会患有高血压？什么原因呢？我来告诉你！
2024年07月04日 214人阅读 返回文章列表
目前在我国每3位成人中就有一位高血压病患者，且发病率仍呈升高趋势，另外发病年龄趋向年轻化。很多人不明白为什么自己年纪轻轻会患有高血压呢，今天我们就来唠一唠高血压的那些事儿。
什么是高血压病？
我们把血压分为收缩压和舒张压。收缩压就是心脏在收缩期向外泵血的时候血液对血管壁的压力，而舒张压就是心脏在舒张的时候血液对血管壁的压力。
就如同气球打气一样，收缩压对血管壁的压力要大于舒张压。
在未服降压药情况下，如果非同日、3次在诊室、静息状态下测量血压，收缩压持≥140mmHg，和（或）舒张压 ≥90mmHg，就属于高血压。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》中指出，18岁以上成年人高血压患病率达27.9%，60岁以上老年人患病率为59.89%。我国人群高血压知晓率仅为51.6%，治疗率为45.8%，控制达标率仅为16.8%｡
高血压的分类？
高血压病可分为原发性高血压与继发性高血压。
原发性高血压，是指使用目前的医学手段查不出原因的高血压，占高血压总人群的90-95%左右,其中有70%～80%与不健康的生活方式有关，20%～30%与遗传或年龄等因素有关。该类型的高血压治疗主要为改善生活方式和药物。
继发性高血压，指能够发现确切的病因，常继发于各种疾病，如肾病、肾血管狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、睡眠呼吸暂停综合征（通俗说指打鼾严重者）等，继发性高血压占高血压人群的5%～10%。该类型高血压经过原发病的治疗多可改善或治愈。
高血压的危险因素
可控的危险因素：
一、生活方式
1）高钠低钾饮食：推荐成年人每天摄入钠不超过5克。
因为摄入钠盐过多最主要危害的就是升高血压，通过严格控制钠摄入可有效降低血压。
2）超重/肥胖：肥胖是多种疾病的危险因素，如肥胖者患高血压和糖尿病的危险就是正常人的三倍左右｡
3）过量饮酒：高血压患者中约5%～10%是过量饮酒引起的｡重度饮酒者中风死亡率是不经常饮酒者的4倍｡
4）长期吸烟：长期吸烟会损害血管，导致动脉粥样硬化，血压升高，还增加冠心病､中风等疾病的发生风险｡
5）体力活动不足：由于现代生产生活方式的变化，我国居民，包括农村居民､特别是中青年普遍体力活动不足，是高血压发生发展的重要原因之一｡
6）长期服用某些药物，如布洛芬、耐普生、避孕药、麻黄碱类、甘草等。
7）睡眠时打鼾严重：由于打鼾的过程中反复出现缺氧，缺氧可引起交感神经的兴奋，而交感神经兴奋可释放部分升压的物质，包括神经递质，随后升压物质影响血管，导致血压的升高。这也是中青年患者难治性高血压的常见原因。
二、精神心理因素：人在紧张､愤怒､惊恐､压抑､焦虑､烦躁等状态下血压会升高，长期精神紧张会导致高血压｡
三、环境因素：如居住在大都市、火车站、机场附近经常受到噪音的影响，或居住在高原及常年气温较低的地区的居民，也可导致高血压。
不可控的危险因素：
遗传因素：世界卫生组织调查发现，父母均有高血压的，子女高血压发生率为45%；父母中一人有高血压，子女高血压发生率为28%；父母均无高血压的，子女高血压发生率为3%｡
年龄：随着年龄增长，患高血压的比例自然不断增加，国内有调查发现，60岁及以上人群高血压患病率达59.89%｡
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