颈椎病自行在家牵引没效果，很可能是你做错了（二）

　　到正规医院详细检查完，明确了自己的颈椎病是否可以进行牵引治疗，那么问题又来了，大家已经知道了颈椎病的牵引并不简单，所以牵引的时候应该选择专业医生和正规医院。

　　影像学检查、体格检查、病史询问等再结合目前出现的症状，专业的医生会制定合理的、个性化的牵引治疗方案，只有严格按照正规的诊疗流程，才能保证诊断的正确性和治疗的有效和安全性。

　　自行在家牵引或者去不正规的按摩理疗店牵引，没有在专业医生的指导下，贸然进行牵引可能会出现以下情况：

　　1、颈椎肌肉、韧带静力性损伤，临床表现与落枕相似。

　　2、神经根损伤，出现上肢麻木、疼痛。

　　3、椎小关节功能紊乱，表现为颈部活动受限。

　　4、椎动脉扭曲，供血减少，表现为眩晕。

　　5、椎动脉斑块脱落，易造成腔隙性脑栓塞。

　　6、枕神经损伤，表现为头痛。

　　正规的治疗流程要在详细的检查后，明确诊断是否能够进行牵引，如果确认可以进行牵引，还要根据以下五个方面，制定科学合理的牵引方案。

　　1.角度：颈椎屈曲位时的牵引，可以使椎间隙和椎间孔增大，颈后软组织伸展，适用于颈椎病椎间隙狭窄和椎间孔变形的患者。屈曲15度是保持颈椎生理曲度变直而不出现反弓的最大角度，故前屈以不超过15度为宜。后伸位牵引适用于颈椎生理曲度改变的患者，目的在于使生理曲度正常。中立位牵引可用于各种类型，但针对性较差。

　　2.力量：牵引力量以达到颈椎椎间隙增大而不引起肌肉、关节损伤为目的。一般坐位2～3千克，卧位10千克左右。

　　3.时间：一般每日牵引1～2次，每次15～20分钟。时间过长易造成肌肉和韧带静力性损伤。

　　4.体位：常用体位为坐位、仰卧位。仰卧位可使颈4至颈7椎间隙后部增宽更为明显，且颈部肌肉不用支持头部重量，比较舒适，角度亦易调节。坐位牵引位置不易稳定、角度变化亦小，但有牵引无摩擦力的优点。

　　5.方式：可分为持续性牵引和间歇性牵引。持续性牵引在整个过程中始终保持牵引力；间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小。年岁大、病情重者多选后者。

　　所以在此建议：想要通过牵引治疗颈椎病的患者，一定要有正确的诊治思路，所有的治疗手段都要在详细检查后，并且在专业医生的指导下进行，切记不要因为没时间，图方便盲目治疗而忽视安全。只有精确的诊断，合适的治疗方法加上良好的生活、工作习惯才是预防、治疗颈椎病的重要保证。