特发性震颤护理、饮食注意事项，你知道吗？

特发性震颤是一种非常常见的运动性障碍病症，因为其中60%的患者具有家族史，因此特发性震颤又被称为家族性震颤。为什么叫特发性震颤、因为它是在特定情况下发生、或者加重。比如紧张激动、饥饿疲劳、手拿重物、精神集中的时候。很多人认为这个不是病、是人的心理作用。从而忽略了事情的本质。特发性震颤拥有百分之六十的遗传率、也称家族性震颤。特发性震颤病情加重会使患者生活难以自理。点击此处添加图片说明文字那么我们有亲戚朋友的了这种疾病该怎么护理，饮食又该注意哪些呢？

特发性震颤的护理合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。特发性震颤饮食注意事项1、气郁质者当以行气为主，常用行气食物如：芜菁，洋葱，橘，茴香等；少食收敛酸涩之物，如乌梅，南瓜，泡菜，杨桃，少食肥甘厚味的食物。2、亦不可多食冰冷食物，吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。3、忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。