睡衣、床单该多久洗一次?超过这个时间,百万螨虫陪你睡!
2018年11月15日 9879人阅读
有这样一种生物,ta个子小小,从不嫌弃你的脏、懒、臭,热爱你的汗水和味道。
夜深人静时,还会爬到你的身上,亲吻你的肌肤,陪着你睡觉。
没错,ta就是——
你的女朋友
螨 虫
喏,就是它↓↓↓
而且不只是一个两个,而是几百万甚至上千万个!
别认为这是说得夸张了,就问你一个问题:
你的床单被套、枕巾睡衣,一般多久洗一次?
对于这些每天晚上都会接触的东西,很多人个把月都不见得洗一次。然而,长时间不换洗这些物品,脏的程度超出你的想象.......
睡衣、床上用品不常洗
百万螨虫细菌陪你睡
“
即使你每天都洗澡,但人体新陈代谢不会停,皮肤仍会不断地分泌油脂汗液、脱落皮屑,从而沾到睡衣床单上。几个星期不清洗这些东西,油脂、汗液、皮屑就会在上面越堆越多,喂饱无数的螨虫细菌。
平常,你随便在床上翻个身,掉落的皮屑就够它们饱餐一顿。一天掉下来的皮屑,大概可以喂饱100万只螨虫!
另外,它繁殖能力非常惊人,母螨一次可产下25~50枚卵。据统计,即便是非常清洁的人家,每张床上螨虫也在200万只以上!
可想而知,那些不爱清理的人,床上到底有多少螨虫细菌了.....
各种皮肤问题将缠上你
导致体股癣、毛囊炎,甚至妇科疾病
很多人本身就有过真菌性疾病,在睡觉时真菌就容易粘在床单上。
而污浊、油腻的床上环境非常有利于细菌、真菌的繁殖,这些细菌真菌的数量就会翻倍。
细菌感染毛囊,会导致毛囊炎,真菌感染皮肤,会导致体癣(股癣),有些真菌还可能感染阴道,导致多种妇科疾病!
日常做到三个“勤”
身体就能少受伤害
2睡衣:至少一周洗一次
睡衣作为天天和皮肤直接接触的东西,自然是应该常洗的。
即使是在洗澡之后,皮肤也会不断地分泌油脂和汗液,沾到睡衣上。
长时间不洗,容易滋生螨虫细菌,刺激皮肤,导致尘螨皮炎。
最好是每穿两次就清洗,或至少一周洗一次。
3枕巾、枕套:一周洗一次
枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。
如果每天清洁面部而不勤换枕巾,脸也相当于白洗了。
脏的枕巾会成为滋生尘螨和细菌的温床,带来一系列皮肤问题,如毛孔粗大、长痘和皮肤过敏等。
因此,枕巾应勤换洗,建议一周换洗一次最佳。
如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况,则建议两三天换洗一次。同样的道理,枕套也应该每周洗一次。
4枕芯:每3个月洗一次
睡觉时流出的口水、汗液,以及头上的灰尘、皮屑、油脂,容易渗入到枕芯,从而滋生尘螨、细菌。
常年不更换的枕芯,同样会容易引起皮肤过敏和呼吸道疾病。因此,枕芯也要每3个月洗一次。
如枕芯材料不易清洗,最好每周暴晒一次,使用1年后,建议更换枕芯。
当出现以下情况,说明枕头该换了:
①在未有相关身体疾病的情况下,起床后常常觉得颈部麻木、酸胀。
②枕头已失去弹性,拍打、调整完枕头后迅速恢复扁平。
③枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有发霉等异味。
5床垫:两三年一清理,5~10年一换
通常来说,新床垫使用两三年后,就会滋生大量螨虫。使用个5~10年后,其性能就会下降,影响睡眠质量。所以,最好是也能定期清理和更换床垫。
平时在换洗床罩和床单的同时,可顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净,并用吹风机把湿渍吹干。
最好时不时把床垫搬出去晒晒,对杀灭床垫中的螨虫及防潮、防霉很有实效。
另外,对于新买的床垫,很多人一直纠结这样一个问题:
床垫上的塑料膜,要不要拆?
很多人认为不拆塑料膜,床垫可以用久一点。
其实不然,不拆塑料膜,床垫就不能透气,更容易发霉,滋生细菌和螨虫。长期受潮还会让床垫的内部结构生锈,影响其使用寿命。
所以,还是建议拆掉为好。
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你平时多久换一次睡衣、床单?
你身边有很久不洗床单的人吗?