有宝妈问：做糖耐前，你们控制饮食了吗？

曾经佳佳看到有宝妈在问：做糖耐前，你们控制饮食了吗？

看完后佳佳只想灵魂三问：为什么要控制饮食？你们知道控制饮食容易造成人为漏诊吗？你们能控制一时，能控制到生吗？

首先要说的是，为了能顺利通过糖耐量筛查而提前控制饮食的做法，是不对的！

做糖耐的目的是为了什么？是为了筛查宝妈们有没有患上妊娠期糖尿病，如果检查结果正常，那么宝妈继续保持现有的饮食结构和运动状态就好，如果检查结果不正常，那么宝妈就要配合好医生进行治疗和饮食控制了。

 

但宝妈糖耐前利用控制饮食或者忌口这种“歪招”骗过医生，不仅容易造成人为漏诊，还容易掩盖自身的真实情况！

宝妈本身没有患妊娠糖尿病还好，如果就是个妊娠糖尿病患者，因此“骗”过医生，后期也不控制饮食让病情更加严重，这害的会是谁？

给宝妈们敲个重点，妊娠糖尿病带来的危害可不少：

★对胎儿：

可导致胎儿发育异常，胎儿生长受限，成为巨大儿、畸形儿的几率增加。同时因为患有妊娠糖尿病的宝妈羊水过多，致使胎膜早破及早产发生率也高。

★对宝妈：

宝妈也易并发妊高症、子痫、胎盘早剥、泌尿系统感染，糖尿病酮症酸中毒的发生率也会增加。巨大儿还会增加难产及软产道损伤的几率，导致产程延长和产后大出血。

★对新生儿：

出现新生儿呼吸窘迫症、新生儿低血糖、新生儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症的概率增加。

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所以宝妈们，认真检查，检查前正常饮食，如果真的希望这个检查顺利过关，建议在整个孕期都注意合理饮食，不要过度进补，甜食少吃，含糖量高的水果也少碰，在身体允许的情况下，适当加强运动，同时避免孕期体重增长过快。

当然，如果确诊为妊娠期糖尿病也不用过度焦虑，配合你的产检医生与营养师的治疗建议，如：

• 控制进食总能量、建立合理的饮食结构；

• 平衡膳食、均衡营养、少食多餐；

• 合理运动；

• 定期监测好血糖；

• 做好产检。

做到这些，大多数宝妈的血糖值都可以控制在正常范围。

 

接下来，佳佳再来说说糖耐量筛查的流程是怎么样的吧：

医生会要求宝妈在做检查前3天正常饮食，检查前8-14h空腹，来院后先进行一次空腹抽血，随后将300ml葡萄糖水在5分钟内服完，等待一小时和两小时后再抽两次血，检验出的血糖值做对比，即可得知宝妈是否患有妊娠糖尿病。

注意：这个等待抽血的过程中同样是不可以进食的。同时检查前和检查时也切忌剧烈运动，因为剧烈运动会使人体交感神经兴奋，使血糖升高，检查结果一样会不准确。

宝妈24-28周的血糖测试值

♥ 空腹血糖不应该超过5.1mmol/L；

♥ 服完糖水1小时后，血糖值不应该超过10.0mmol/L；

♥ 服完糖水2小时后，血糖值不应该超过8.5mmol/L；

血糖超过了以上这些数值，就要考虑是糖耐量异常了。

有宝妈可能会问，为什么怀孕前没有患过糖尿病，怀孕后稍不控制就患上了呢？

妊娠期糖尿病是怀孕时特有的一种并发症，是因为妊娠中、后期时，宝宝正在快速生长，胎盘分泌功能越来越旺盛，此时宝妈体内维持妊娠的激素水平很高，这就会抵消掉胰岛素的一部分工作效果，让糖无法正常代谢，或功能减弱，宝妈就很容易发生血糖高于正常水平的现象。

 

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最后，佳佳再强调一次，不要在糖耐前人为控制饮食，检查顺利通过后就开始放肆吃喝，要么宝妈就控制到生，要么就躺平好好接受医生爱的“饮食关怀”~

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