第21个全国爱肝日“爱肝护肝，防治结合，遏制肝炎”

2021年全国爱肝日题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。我国肝炎、肝硬化、肝癌等发病率逐年上升及人民健康面临严重威胁情景下，广泛开展预防肝脏疾病科普知识，保障人民身体健康。呵护肝脏健康，需要你我的科学认识，让我们一起行动起来。

         慢性肝炎、乙型肝炎的早期症状主要表现为腹胀、乏力或者肝区不适，部分患者会出现消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振；急性肝炎的早期症状主要表现为皮肤或者小便发黄、巩膜发黄，全身酸软无力、发黄，部分患者还有厌油、恶心呕吐等症状。

早期症状并不典型，因此，个人应注意关注身体变化，比如与前相比，体力或者耐力下降，食欲或者食量下降，都应引起重视。

       如何有效预防肝病呢？

       首先就是控制饮食，减少油腻，辛辣，生冷刺激食物的接触。

       其次就是多吃蔬菜，多喝水，特别是维生素c含量高的，同时要注意戒烟戒酒。

       再次就是注意卫生，避免公用针具，戒毒。

       最后就是可以定期监测肝功能，上腹部彩超，争取早诊断，早治疗。