怎样预防年轻化的急性心梗？

急性心肌梗死有五种原因，其中我们最常见的动脉粥样硬化斑块破裂血栓形成；也是可以主动预防的。

预防急性心肌梗死两个方面:天津983医院心血管内科王星

1.预防冠心病；

2.有心绞痛尽早干预，提前治疗。

冠心病的预防就是动脉粥样硬化的预防，动脉粥样硬化形成的原因包括遗传、年龄、性别、吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、不运动、情绪因素等等。

我们可以改变的因素，就是预防心肌梗死的办法包括:

1)戒烟:吸烟猝死风险是不吸烟的3倍。

2)健康饮食:低盐低脂低糖饮食，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油炸及胆固醇含量高的食物。健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化。

3)控制体重，运动:运动是可以明确增强心脏功能。

4)早发现早治疗三高，早期干预三高，避免三高对血管的进一步损害，三高具有高聚集性，和动脉粥样硬化由明确的因果关系。

说完了预防冠心病，我们说一旦发现冠心病怎么办？

因为大多数冠心病是可以控制的，不是都会发展为急性心肌梗死。

1)尽早找心内科医生，确诊，并制定治疗方案。

2)继续生活干预，延缓、减慢血管狭窄的进程。

3)服用包括阿司匹林加他汀在内的控制冠心病的药物。

4)如果药物控制效果不好，仍发作心绞痛，需要尽快行冠脉造影检查，以明确是否支架或搭桥。

最后，还是要重复，胸痛持续不缓解，第一时间拨打120，躺平等候！