“生命高危期”是哪个年龄段，身体会出现哪些“危险信号”...

生命危险期！

态度和行动决定生命！

第一、单从年龄上区分，一般认为，

0-35岁，是生命的旺盛时期；

35-45岁是疾病形成时期；

45-55岁是疾病的爆发时期，也就是人们所说的生命高危期；天津983医院心血管内科王星

55-65是过渡时期；

65岁以后是相对安全时期；

长寿！

第二、从个人习惯上分

如果生活方式不健康，那么就逐渐迈向高危期；

如果健康的生活方式，那么就远离高危期。

我们先来分析第一种，单纯年龄！

随着年龄的增长，尤其男人，中年的到了，生活压力越来越大，上有老下有小；工作压力越来越大，进退两难；都压在自己身上。心理因素的影响，对一个人影响非常大，加之自然规律，中年开始人体就走向下坡路，各种代谢逐渐衰退，男性大于45岁，女性大于55岁是一条明确的高危因素加以考虑。如果在这个角度来看，45-55岁被认为是生命高危时期还是有一定的道理的。

所以，年龄这个高危因素，一方面是自然规律，另一方面就是各种压力的来临，这两方面加重了中年阶段是一个非常重要的生命高危期。

从一定程度上说，年龄我们是无法改变的，但还有第二点，那就是生活方式。

健康的生活方式，一定会使得人们健康长寿，生命高危期晚点到来。

瞧瞧世界杯上的C罗，比自己小10岁的人都跑得快，身体素质特别好，竞技状态特别好。那是因为C罗从未放弃过任何一次训练，而且比别人付出更多。

同理，如果我们的是抽烟酗酒、熬夜、大吃大喝、从不健身运动、加之生活压力随之而来，那么我们的生命高危期必定提前出现，这也是为什么很多人30多岁，也会心肌梗死，也会脑梗死。

如果我们保持健康的饮食，远离烟草，坚持运动锻炼，规律作息，开开心心，那么即使到了50岁，60岁，生命高危期也还在远方。

危险表现会很多，因为我们不知道会出现什么疾病，王医生举几个最常见的问题:

1、三高无法有效控制，逐渐会加重血管疾病。

2、消瘦、饮食下降，大便异常等等，肿瘤光顾。

3、反复胸痛，心脏病的到来。

4、身体活动不利，走路偏斜等等，中风。

没有办法详细描述各种危险信号，简单理解:能吃、能喝、能睡、能走、不困乏、不郁闷，这就是最基本的健康表现。

总之，我们不能等到亚健康一直侵袭着我们，我们要主动的健康生活，远离生命高危期。

健康生活方式，不是一句空话，瞧瞧那些70岁还健身的大爷们，瞧瞧70多岁还走T台的帅哥！